Hiusten kunnon muutokset
Vaihdevuodet - Oire 2: Muutokset kunnossa
osa 2 Naisten hiuksista 40-vuotiaana tai sitä pidempänä

Ongelma

Monet naiset huomaavat lisääntyneen kuivuuden, vähentyneen kiilon ja kuivat hauraat hiukset tai oljen kaltainen rakenne 40-vuotiaana seuraavina vuosina. Kehon luonnollisen öljyn (sebum) tuotanto hidastuu ikääntyessään. Sen sanotaan vähenevän noin 10% jokaisesta kymmenestä elämävuodesta.

korjaustoimenpiteitä

Ravitsemus: Arvioi syömistapasi Tietyt ravintoaineet auttavat kehoa luomaan luonnollisia kosteuttajia.
Lue paksummat ja terveellisemmät hiukset ja pahojen hiusten päivät
Juoda vettä. On suositeltavaa, että juomme kahdeksan 8 unssin lasia päivässä. Jos se näyttää mahdottomalta, aloita hitaasti kaikilla lisäyksillä, joita voit käsitellä ja rakentaa. Kuljeta pullotettua vettä mukanasi.


Päänahan hieronta voi auttaa rohkaamaan öljyrauhasia tuottamaan. Lue päänahan rentoutuminen.
Muuta muotoiluprosessejasi: Jos käytät sekä hiusväriä että
pysyviä aaltoja, ajattele luopumista yhdestä niistä. Ikääntyvät hiukset eivät ole usein riittävän vahvoja kestämään useampaa kuin yhtä kemiallista prosessia. Tulos pysyvän aalto- ja hiusvärin käytöstä on kuivaa, tylsää. Olen huomannut, että ellei hiuksesi ole kauniita lumivalkoisia tai hopeaisia, on viisainta luopua pysyvistä aalloista ja jatkaa hiusvärin käyttöä. Pehmeä, imarteleva hiusväri ja luonnollinen muotoilu ovat paljon nuorempaa ilmettä, mikä puolestaan ​​lisää minkä tahansa naisen hyvinvointitunnetta. Kun peruutat luvan, kokeile lyhyttä, kerroksellista tyyliä, joka on hiukan raivottu ja jota ei ole liikaa tehty. Käytä vaahtoa tai geeliä ja vähintään hiuslakkaa vartaloosi. Lue yli 80-vuotiaiden naisten kampaukset.


Muotoilutuotteet: Käytä hyvälaatuisia tuotteita hiuksissa. Heikompilaatuinen shampoo, hoitoaineet jne. Saattavat olla hienoja hiuksille, jotka ovat nuorekkaita, vahvoja ja täynnä luonnollisia öljyjä, mutta eivät ikääntyville hiuksille. Etsi tuotteita, jotka ovat ilmastoivia (kosteusvoiteita ja proteiineja), lieviä ja jotka sisältävät suojaa elementeiltä (kuten aurinkovoidetta).


Jatka lukemista. Yöhikoilut

Video-Ohjeita: 50 vuotta – aika muutokselle (Saattaa 2024).