3 ainesosa tomaatti-basilikakeittoresepti

• Saattaa 18, 2024

Tomaatti-basilikakeitto on nyt raivoissaan - se näyttää olevan päivittäinen keitto jokaisen ravintolan valikossa, suosittu ruoka- ja erikoisliikkeiden tarjous sekä näkyvä ominaisuus monissa ruokalehdissä. Se on myös monipuolinen, koska sitä voidaan tarjota mielikuvituksellisena ensiruoana tai apulaattina salaattia tai voileipiä, kuten panini.

Tässä herkullisessa Tomaatti-basilikakeiton versiossa on vain kolme ainesosaa, ja se voidaan valmistaa alle 15 minuutissa kotona käyttämällä Basic Cream Soup Mix -tuotetta ja mukavuustuotetta, jota suurin osa on varastoinut ruokakomerohyllyille. Koska siinä on valinnaisia ​​lisäosia - valkosipulia ja yrttipalasia ja tuoretta raastettua Parmesan-juustoa - ripottelemaan yksittäisten keittoastioiden päälle, siitä tulee jopa lasten suosikki. Kukaan ei arvaa, että tämän keiton valmistamiseen ei liittynyt työtä.

Oikotie tomaatti basilikakeitto

6 annosta

1 kuppi Basic kermakeitoseosta
2 kupillista vettä
1 rkl kuivattua basilikaa

1 26 unssia. purkki spagetti kastike, sileä tai paksu maun mukaan

Valkosipuli ja yrttipaalu, koristeeksi (valinnainen)
Tuoretta raastettua Parmesan-juustoa koristeeksi (valinnainen)

1. Sekoita kermakeitoseos, vesi ja basilika kattilassa.


2. Käännä lämpö keskimääräiseksi ja vispilä kunnes paksu.


3. Sekoita spagetti kastike ja hauduta 5 minuuttia.


4. Koristele jokainen tarjoilu krutonkeilla ja parmesanjuustolla.

Annoksen koko
Kalorit 205 Kaloria rasvasta 87
Kaloreiden prosenttiosuus alkaen:
Rasva 42% proteiini 14% hiilihydraatti. 44%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 10 g
Tyydyttynyt rasva 4 g
Kolesteroli 17 mg
Natrium 982 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 22 g
Ruokakuitu 1 g
Sokerit 0 g
Proteiini 7 g

A-vitamiini 25% C-vitamiini 27% kalsium 0% rauta 7%

Video-Ohjeita: 3 INGREDIENTI per un pasto economico e saporito #162 (Saattaa 2024).