Vihainen isäsi saattaa olla masentunut

• Saattaa 7, 2024

Olen kuullut tarinan ystäviä, asiakkaita ja perheenjäseniä monta kertaa. Monet meistä pelkäsivät isäämme. Nyt vaikka monet lapset ovat kärsineet isiensä kauhistuttavasta fyysisestä hyväksikäytöstä - siitä ei puhuta tänään. Puhun joko sanallisesti loukkaavasta ja vihaisesta isästä tai kauhistuttavan hiljaisesta isästä.

Tämän tyyppisiä isiä kutsun "vihaisiksi isiksi". Ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että monissa perheissä nämä miehet eivät ole vain vihaisia, koska ne ovat nykäyksiä - ei he ovat vihaisia ​​JA masentuneita, ja se on yhdistelmä, joka voi olla ehdottomasti uuvuttava ja järkyttävä masennuksesta kärsiville isille ja perheille, jotka elää heidän kanssaan.

Olen usein miettinyt, oliko isäni masentunut teini-ikäisenä. Jotkut halusivat kutsua häntä "negatiiviseksi" tai "ylimieliseksi". Suurin osa ihmisistä pelkäsi isääni eikä tavalla, joka heidän mielestään tarvitsi ankkaan ja peittoon - mutta tavalla, jota he vain eivät pystyneet "selvittämään häntä". He eivät tienneet mitä tehdä hänestä.

Mutta oli turvallista sanoa, että en olisi kuvaillut isääni erittäin "onnelliseksi" henkilöksi - ja nyt kun olen vanhempi ja vähäpätöisempi. Olen tajunnut, että isäni kärsii todennäköisesti diagnosoimattomasta kliinisestä masennuksesta. Tämän vuoksi...

1. Masennuksesta kärsivät miehet harvoin pyytävät apua

2. Miehillä stressit ovat erilaiset kuin naisilla. Tutkimukset osoittavat, että avioliiton vaivat ovat naisten miesten masennuksen tärkein syy

3. Miehet tekevät 3x todennäköisemmin itsemurhan tai elävät hyvin "tuhoisaa" elämää, joka johtaa itsensä tappamiseen, kuten alkoholi, huumeet, väkivaltainen käyttäytyminen, umpikujaan johtava laiton käyttäytyminen.

4. Sukupuolen menetys tai paljon seksiä korvaamaan riittämättömyyden tunteet

5. Matala energia

6. korkea ahdistuksen taso

7. Työhön ja talouteen liittyvä huolenaihe ja miten tämä liittyy heidän itsensä arvoon

8. Kadonnut kiinnostus aktiviteetteihin tai ihmisiin

9. Muutokset ruokahalussa

10. Ripsit henkilökohtaiseen hygieniaan (suihkussa, parranajossa, liikunnassa, hiuksissa)

Kuulostaako joku näistä? Nyt en sano, että jokainen paha isä on kliinisesti masentunut - mutta sanon, että jos sinulla olisi isä, joka oli elämässäsi, mutta oli "tarkistettu" ja vihainen suureen osaan elämää. Sinulla voi olla isä, joka kärsii masennuksesta. Joten mitä sinä teet?

No, ei ole todennäköistä, että isäsi aikoo ajaa lähimmän mielenterveysneuvonantajan puoleen. Tilastot osoittavat, että miehet käyttävät mieluummin huumeita ja alkoholia. On myös tyypillistä, että mies valittaa masennuksensa fyysisistä oireista, kuten pelätystä alaselän kipu, päänsärky, väsymys jne.

Joten on lähinnä olevan henkilön tehtävä opettaa hänet ensin. Joten hän näkee, kuinka hän ei vain tunne pahasti - mutta fyysisellä ja psykologisella yhteydellä on enemmän kuin hän voi olla tietoinen.

TOINEN on tukea häntä hänen pyrkimyksissään löytää hänelle mukavin apu. Aluksi hän saattaa haluta aloittaa liikunnalla, kokeilla joogaa tai meditaatiota, välttää alkoholia ja huumeita ja pysyä aktiivisena.

LOPULLISESTI - saat isänsä tapaamaan ensisijaista lääkäriään ja puhumaan hänelle kaikista hänen oireistaan ​​ja hänen elämässään tapahtuvasta. Hänen ensisijainen lääkärinsä voi ehkä puhua hänen kanssaan tasolla, jota hän kuuntelee ja alittaa - ja toivottavasti ottaa seuraavan askeleen kohti hoitoa.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" on psykoterapeutti, kirjailija ja sertifioitu Life Coach. Hänen verkkosivusto GirlShrink.com on suositus- ja neuvonta-verkkosivusto # 1. Lisätietoja masennuksen voittamisesta luonnollisesti - ilman huumeita - käy hänen sivustolla: NaturallyDepressionFree.com

Video-Ohjeita: "Ethän sinä voi olla masentunut" (Saattaa 2024).

Vihainen isäsi voi olla masentunut, masennus, masennus, miehet, isät, isät, masentuneet isät, lisa angelettie, masennus miehillä