Ilman pilaantuminen voi pahentaa allergian oireita

• Saattaa 3, 2024

Allergiapotilaat eivät ehkä tunne viettävänsä kuumien aurinkoisten päivien saapumista, koska korkeammat lämpötilat voivat pahentaa heidän oireitaan.

Ensisijainen syyllinen allergiaoireiden pahentamisessa on suurempi siitepölymäärä kuumana. Mutta vähemmän tunnettu on yhteys korkeiden otsonitasojen ja allergioiden välillä.

Amerikkalaisen allergia-, astma- ja immunologiaakatemian (AAAAI) mukaan monet allergikoista eivät tiedä, että korkeat otsonitasot voivat lisätä allergiaoireita.

Kesällä korkeat lämpötilat voivat luoda täydelliset olosuhteet maanpinnan otsonin tuottamiseksi. Tämäntyyppinen otsoni ei ole sama kuin sellainen, jota esiintyy maan ylemmässä ilmakehässä ja joka suojaa meitä haitallisilta auringonsäteiltä. Maapallon otsonia syntyy, kun epäpuhtaudet reagoivat lämmön ja auringonvaloon.

Korkeat otsonitasot voivat tehdä allergikoista herkempiä reaktioihinsa johtaville asioille, Teksasin Dallasissa sijaitsevan Southwestern Medical Centerin Health Watch -raportin mukaan.

Reaktioihin korkeisiin otsonitasoihin voi kuulua yskää, kurkun ärsytystä, rintakestävyyttä ja väsymystä.

Korkeita otsonitasoja esiintyy useammin kaupunkialueilla, joilla on paljon liikennettä, lämmönvaihdoksia ja aurinkoa.

Lapset saattavat olla vaarallisempia kuin aikuiset, koska he hengittävät nopeammin. Mutta jopa niillä, joilla ei ole allergiaa, voi ilmetä joitain oireita, etenkin jos he tekevät raskaita ulkoilua.

Mitä allergisen tulisi tehdä?

AAAAI tarjoaa seuraavat ehdotukset:


• Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on alkaa seurata ilmanlaatua koskevia tietoja. Nämä tiedot sisältyvät yleensä päivittäin sääennusteisiin sanomalehdissä, televisiouutislähetyksissä tai verkossa.

• Yritä vähentää altistumistasi, jos otsonitasot ovat korkeat. Suunnittele ulkoilua, kuten liikuntaa tai pihatyötä, varhain aamulle. Otsonitasot ovat alhaisimmat auringonnousun ympärillä ja huiput noin 4–5.

• Tämä voi olla ongelma, jos olet myös allerginen siitepölylle. Siitepölytasot ovat yleensä korkeimmat aamulla.

• Muokkaa ulkoilua, jos sinun on tehtävä niitä otsonin ruuhka-aikoina. Esimerkiksi juoksemisen sijasta suorita juoksu / kävely.

• Erityisen herkät lapset saattavat haluta leikkiä ulkona aamulla.

• Käytä ilmastointilaitetta, jos sellainen on käytettävissä. Ilmastointilaitteet pitävät ilman viileänä ja kuivana ja auttavat suodattamaan useimmat allergeenit, kuten siitepölyt ja muotit.

• Pysy ajan tasalla lääkkeistä auttaaksesi hallitsemaan allergioitasi.

Video-Ohjeita: Flunssaa vai allergiaa? (Saattaa 2024).