Sinulla voi olla kaikki - vain ei aina

• Saattaa 5, 2024

Elämme nopeatempoisessa teknologiakaudella, joka on mahdollistanut heti tyytyväisyyden ympäri vuorokauden: sähköposti, pankkitoiminta, postimyynti ja tietysti myös työ. Lapset yhdistetään napanuoran kautta matkapuhelimiinsa, puhumalla koko ajan ystävilleen, jopa koulun aikana. Kaikki, mitä meillä on kertynyt, on herättänyt halumme lisää omaisuuksia kohtaan, joihin kuuluu merkittävien ihmisten omistaminen elämässämme. Tiedotusvälineet ovat tehneet rikkaat ja kuuluisat helposti saataville, saatavana meille olohuoneissamme. Me osallistumme sijaisesti ohjelmiin, joissa dramatisoidaan äärimmäiset muutokset, romantiikka ja menestys työssä. Haluamme sen, mitä heillä on nyt.

Mielenkiintoista on, että aineellisen omaisuuden välitön tyydyttäminen on siirtynyt henkiseen valtakuntaan, joka on perinteisesti luottanut kärsivällisyyteen. Kasvamme kärsimättömästi kipua, kuntoa, menetyksiä, suhteita, lapsiamme, jopa henkistä asemaamme suhteen. Me kasvamme kärsimättömiksi meditaation avulla - ”missä on jumalallinen ohjaukseni - haluan sen nyt?” Me neuvottelemme Jumalan kanssa: "Jos teet tämän minun puolestani, minä ..." Tai "Koska autin köyhästä sielusta, olen nyt valmis ja odotan siunaustani." Näyttää siltä, ​​että olemme nälkäisempiä, ahneita ja syömme enemmän - koko ajan. Olemme kasvaneet ylipainoisiksi ja lapsemme seuraavat suurempissa varjoissamme. Henkisesti olemme ahneita saavutuksille, tantriselle seksille ja ekstaattiselle onnellisuudelle. Meidän pitäisi kysyä itseltämme, miksi tarvitsemme niin paljon onnellisuutta. Melko usein meitä ajaa etsimään ekstaasia vain löytääksemme lopulta, että menestymisen tikkaat, joihin kiipesimme, oli sijoitettu väärään seinään!

Meillä on vaikea vain olla: itsemme ja perheemme kanssa yksinkertaisella, luonnollisella tasolla. Istumme usein hiljaa ruokapöydässä emmekä voi kommunikoida tai muuten huononee vastakkaisten tahtojen huutamiseksi. Kun olemme kiivetäneet yrityksen tikkaille, ostaneet auton, kodin, huonekalut, mitä sitten? Olemmeko onnellinen ja tyytyväisiä? Vai häiritsemmekö meitä enemmän, tunnistamme kipua, koska syvällä olemme tunteneet riittämättömyyttä, rakkautta ketkä olemme?

Pohjimmiltaan meistä tuntuu, että ruoho on aina vihreämpää. Kun lähestymme naapurimme nurmikkoa, näemme kuitenkin, että nurmikko, joka kaukaa näytti vihreämmältä, on samassa tilassa tai huonompi kuin meidän. Meidän on lakattava kilpailemasta rikasten ja kuuluisten kanssa, lopetettava uskominen myyttiin, jonka mukaan kukaan ei voi koskaan olla liian rikas, liian kuuluisa, liian kaunis tai liian ohut. Meidän on lakattava vertaamasta itseään kauneimpaan tai rikkaimpaan henkilöeseen juhlissa. Sen sijaan meidän on oltava tyytyväisiä sisällämme. Kuten Dorzin tyttö Ozin velho sanoi, ”ei ole paikkaa kuin kotona.” Näin saavutetaan tyytyväisyys.

• Tee mitä rakastat tehdä. Harrastukset pitävät johtolankoja uranmuutoksista ja menetät ajan, kun olet juurtunut.
• Nauti henkilökohtaisesta luovuudestasi, joka vaihtelee ruoanlaitosta, ompelemisesta, rakentamisesta, maalaamisesta, kirjoittamisesta, työskentelystä kirkon ja synagogan komiteoissa, opettamisesta lasten kasvatukseen.
• Löydä henkilökohtainen visio oppimalla uusia taitoja, tapaamalla uusia ihmisiä ja vapaaehtoistyöllä auttamaan muita. Opi kuuntelemaan.
• Jaa ideasi muiden kanssa; Napauta ryhmäenergiaa ja käytä muita peilinä.
• Ole kärsivällinen tavoitteidesi suhteen. Älä anna itsellesi keinotekoista määräaikaa. Uusien taitojen oppiminen, suhteiden luominen, ylennykset tai uran muuttaminen vie aikaa.
• Älä kadehdi onnistuneita ystäviä. Joskus on sinun vuoro loistaa ja joskus toisen henkilön vuoro loistaa. Usko, että vuorosi tulee ajoissa.
• Löydä tapoja osallistua - tehdä elämästäsi merkittävää.
• Muuta rutiiniasi säännöllisesti! Keksi itsesi, suhteesi tai työsi.
• Pidä aistisi valppaana maailmankaikkeuden ärsykkeistä. Onnekas ihminen näkee mahdollisuudet, joita muut eivät huomaa. Meillä kaikilla voi olla onnea - milloin tahansa.
• Virtaa elämän mukana. Älä yritä hallita kaikkia ja kaikkea. Katso, mihin elämä johtaa.
• Kehitä sisäinen painopiste suojaamaan sinua tekniikoiden ja pinnallisten huolenaiheiden pommituksista. Voit kokeilla voimaharjoittelua, pilates-, jooga- tai meditaatiota.
• Onnellisuus, seesteisyys ja itsetunto ovat kaikkien saatavilla. Sinun on kehitettävä silmä nähdäksesi joka päivä tuoreella näkökulmalla.
• Kuten Serenity-rukouksessa, tee mielesi olla kohtuullisen onnellinen. Kukaan ei voi ylläpitää jatkuvaa autuuden tasoa - kuinka uuvuttavaa!

---

Debbie Mandel, MA on kirjoittanut Käynnistä sisävalo: kehon, mielen ja sielun kunto, stressin vähentämisasiantuntija, motivoiva puhuja, henkilökohtainen valmentaja ja mielen / kehon luennoitsija Southampton Collegessa. Hän on WHLI 1100AM: n viikoittaisen Turn On Your Inner Light Show -tapahtuman isäntä New Yorkissa, tuottaa viikoittain wellness-uutiskirjeen ja on esitelty radiossa / TV: ssä ja painetussa mediassa. Lisätietoja: www.turnonyourinnerlight.com

Video-Ohjeita: Yle - Sinun tarinasi (Saattaa 2024).