Mikä on Krav Maga?

• Saattaa 13, 2024

Krav Maga, joka tunnetaan nimellä "Israelin puolustusvoimien virallinen itsepuolustusjärjestelmä", on löytämässä enemmän tietoa kasvavasta taistelulajien maailmasta.

Perustaja Imi Lichtenfeld syntyi Unkarissa ja vietti osan elämästään lainvalvonnassa. Hän keskittyi itsepuolustukseen ja tekniikoihin, joita hän pystyi valjastamaan tilanteissaan, joihin hän kohtasi. Toisen maailmansodan ja Israelin perustamisen jälkeen häntä pyydettiin auttamaan heidän fyysisen harjoituksensa kehittämisessä, ja Krav Maga syntyi.

Krav Maga kääntää "Contact Combat" hepreaksi. Nimelleen totta, luokat keskittyvät hyvin puolustustekniikoiden ymmärtämiseen ja hyökkääjän riisumiseen. Siellä on paljon "varjoboksia", harjoittelua näkymätöntä vastustajaa vastaan, samoin kuin luokissa käytetyn tekniikan oikea soveltaminen.

Toisin kuin muut perinteisemmät taistelulajit, et näe Krav Maga -harjoittajia esiintymässä lomakilpailuissa tai tekemässä paljon näyttäviä tekniikoita. Ei myöskään välttämättä ole jatkuvaa harjoittelua, kuten saatat löytää tavanomaisimmista, vanhemmista Kamppailulajeista. Loppujen lopuksi on vain niin paljon, mitä voit “oppia” itsensä puolustamiseen. Minkä tahansa puolustuksen arvo on, kuinka hyvin pystyt suorittamaan sen ja päästä pois mahdollisesti vaarallisesta tilanteesta. Siksi opiskelijana alkaa oppia peruspuolustustekniikoita ja siirtyä enemmän kasvotusten tilanteisiin ja tilanteisiin, joissa on useita hyökkääjiä. Tämän pisteen jälkeen on kysymys säilyttää oppimasi ja harjoitetaan tekniikoita, jotta niistä tulee toinen luonne. Tämä myöhempi osa itsessään vie useita vuosia täydellisten ja ammattimaisten amerikkalaisten nyrkkeilijöiden tekemään koko uransa yrittäessään saavuttaa tämän.

Tyypillinen Krav Maga -luokka on intensiivinen sydänharjoituksen suhteen. Siellä on myös toistoelementti, joka opettaa kehoa puolustautumaan ja sitten varsinaisen sparrauksen tai käden-taistelun harjoittamaan tekniikoita. Tämä ei todellakaan ole taidetta jollekin, joka välttää yhteydenpitoa tai mustelmia.

Video-Ohjeita: Krav Maga - Combat academy of Finland (Saattaa 2024).