Ravitsemattomat paprikat

  1. Tärkein
  2. Terveys
Ravitsemattomat paprikat
Tämä resepti on niin paljon helpompaa kuin täytetyt paprikat ja se maistuu hyvältä!

Saanto: 6 annosta
Prep-aika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 30 minuuttia

ainekset:
1 lb jauhettua naudanlihaa
1 kuppi selleri; paloiteltu
1 kuppi vihreää pippuria; paloiteltu
1 keskipitkä sipuli; paloiteltu
1 tl oliiviöljyä
1 purkki (16 unssia) tomaattia; paloiteltu
1 purkki (6 unssia) tomaattipastaa
1 1/4 tl suolaa
1/2 tl paprikaa

Ruskea jauheliha paistinpannulla.

Voitele erillisessä astiassa sipuli, vihreä paprika ja selleri oliiviöljyn kanssa. Jäähdytä, kunnes sipulit ovat kirkkaita.

Kun sipuliseos on valmis, lisää jauhettua naudanlihaa, hienonnettuja tomaatteja, tomaattipastaa, suolaa ja paprikaa. Sekoita hyvin ja kuumenna läpi.

Tarjoile tavallisena, ruskean riisin päällä tai täysjyvähampurilainen pulloissa.

Ravitsemusanalyysi (annosta kohti):

Kalorit = 399
Proteiini = 14 g
Kokonaisrasva = 21 g
Hiilihydraatti = 13 g
ravintokuitu = 3,15 g

Napsauta tätä saadaksesi terveys-, laihtumis- ja luonnollisen ravitsemuksen uutiskirjeen.

Napsauta tätä saadaksesi sivukartan

© Tekijänoikeus Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.
Ravitsemattomat paprikat, ravitsemus, resepti
Edellinen Artikkeli
Seuraava Artikkeli
Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita
ADD- ja Halloween-suunnitelmat
Terveys
ADD- ja Halloween-suunnitelmat

Mitä tapahtuu, kun Halloween hiipii sinuun ja huutaa: "VARAA!" korvaasi? Sinulla ei ole suunnitelmaa, ja tiedät, että koko ilta muuttuu valtavaksi sotkuksi. On aika tehdä nopea suunnitelma. Sen...

BMI-testit ovat epätarkkoja
Terveys
BMI-testit ovat epätarkkoja

Painoindeksi tai painoindeksi on lääkäreiden luottavin tapa mitata potilaan rasvaa. Silti tämä kerran johdettu diagnostiikkatyökalu on nyt kiistelty. Mikä johtuu lisääntyneestä skeptisyydestä ja...

Tietoja Kirjoittajasta
Chow Yuan
Chow Yuan

Nuorten Kykyjen Journalismia. Kokki. Vastaava Henkilö Ja Maanläheinen.

signature
Suosittu Viestiä
Suosittu Luokat