Kiitos huomiovajehäiriöstäni

• Huhtikuu 26, 2024

Huomiovajehäiriö suodattaa todellisuuden hajallaan olevan huomion, impulssiteetin ja yliaktiivisuuden linssin kautta. Olisiko yllättävää kuulla, että olen tietyllä tavalla kiitollinen huomiovajehäiriöstäni? Minä olen! Elämässäni on alueita, etenkin opetukseni, jotka olisivat erilaisia, jos huomiovajehäiriötä ei olisi.

Hajautetun huomion torjumiseksi suunnittelu on tärkeää. Menestys riippuu siitä, mitä analysoidaan, mitä on tehtävä, ja tiekartan rakentamisesta päästäksesi tavoitteeseen. Matkan varrella minun on oltava varovainen etsittäessä esteitä, jotka vaikuttavat toimintasuunnitelmaan. Nämä tukokset johtuvat hajautetusta huomiosta. Kun aloitan projektin, annan itseni vetää pois tehtävästä ja siirtyä "maastoajoon", jolloin palaaminen takaisin raiteille voi kestää päiviä. Ikääntyessään voin paremmin käyttää positiivista omapuhetta auttaakseni itseäni palaamaan tielle tavoitteeni saavuttamiseksi.

Hajautettu huomio on vaikuttanut myös elämääni tekemällä minusta empatiaa. Se auttaa minua ymmärtämään opiskelijoita, jotka näyttävät siltä, ​​että he eivät vain välitä. Huolimatta jättäminen voi näyttää siltä, ​​ettei hänellä ole huolta työstä, jota heidän pitäisi tehdä. Sen sijaan, että nostaisin heidän ahdistustasoaan, yritän laskea sitä. Matalampi stressitaso auttaa opiskelijaa tuntemaan olonsa varmemmaksi työn suorittamisesta. Ilman huomiovajehäiriötä en voinut ymmärtää tunteita, joita tarkkailumaton opiskelija taistelee päivittäin luokkahuoneessa.

Käytän impulsiivisuuteni liikuttaaksesi minua eteenpäin, kun kohtaan toimintani vastoin omaa etuani. On ollut aikoja, jolloin opiskelija tarvitsi vahvaa puolustajaa. Joskus ADD-opiskelijoilla ei ole ollut lääkkeitä tai käyttäytymiseen liittyviä toimenpiteitä auttaakseen heitä toimimaan hyvin luokkahuoneessa. Tämä voi saada heidät ristiriitaan koulujen ylläpitäjien kanssa. Impulsiviteetti voi johtaa minut puolustamiseen, kun tunnen, että opiskelijalle on tehty vääryyttä.

Fyysisesti en ole hyperaktiivinen, mutta mieleni kilpailee joskus toisistaan. Mieleni menee niin nopeasti, että suu ei voi pysyä, kun yritän puhua. Kirjoittaminen auttaa minua ilmaisemaan ajatuksiani ytimekkäämmin, koska kirjoitan hyvin. Lisäksi se, että saan mahdollisuuden muokata mitä haluan sanoa, on vapauttavaa. Kirjoittaminen antaa minulle ilmaista ajatuksia ja tunteita tavalla, jota puhuminen ei ole.

Kilpa-ajattelun avulla voin ymmärtää niitä opiskelijoita, joiden vartalo kilpailee huoneen ympäri. Mieleni ei pysy paikallaan, eivätkä he pysty pitämään kehoaan paikallaan. He heiluttelevat tuolissa ja heidän täytyy käydä kävelyretkiä luokkahuoneessa. Tämä on opiskelijoille vaikeaa, varsinkin kun yleinen koulutuskäsitys on, että he voivat hallita liikettä. Jotkut päivät he voivat. Muina päivinä he eivät voi. Se vie niin paljon vaivaa, etenkin jos he eivät ota lääkkeitä, että on aikoja, jolloin he eivät vain pysty pysymään paikoillaan.

Opettajaurani on ollut erilainen kuin minulla olisi ollut, jos minulla ei olisi LISÄÄ. Tietäen pienellä tavalla, kuinka oppilaani ovat vuorovaikutuksessa maailman kanssa, on tehnyt minusta erilaisen opettajan. Olen erittäin kiitollinen lisäyksestäni. Huomiovajehäiriö on auttanut minua olemaan välittävämpi opettaja. Olen kiitollinen sekoitetusta siunauksestani ja toivon, että kaikkia opettajia ja ylläpitäjiä voitaisiin siunata huomiovajehäiriöillä vähintään kuukauden ajan.

Kuinka voit käyttää huomiovajehäiriötäsi positiivisten muutosten tekemiseen elämässäsi tai rakkaasi ihmisessä? Kuinka suuret kolme, tarkkailemattomuus, impulsiivisuus ja yliaktiivisuus voivat vaikuttaa elämääsi positiivisella tavalla? Valjasta erityiset lahjasi! Anna LISÄÄ työskennellä puolestasi.

Lyhyt artikkeli voi vain naarmuttaa kohteen pintaa. Edward Hallowell, M.D. ja John J. Ratey, M.D., ovat tutkineet tarkkailuvajetta vuosien ajan. Molemmilla lääkäreillä on ADD, joten he voivat kirjoittaa henkilökohtaisista ja ammatillisista näkökulmista. Tämä kirja on hieno resurssi.

Tarjotaan häiriötekijöiltä: Hyödynnä elämäsi eniten huomiovajeiden avulla

Joskus vinkit ADD / ADHD: n kanssa elämiseen voivat olla hyödyllisiä. Tätä kirjaa suositellaan erittäin käytännölliseksi kirjaksi aikuisille.

10 yksinkertaista ratkaisua aikuisten lisäykseen: Kuinka voittaa krooninen häiriö ja saavuttaa tavoitteesi

Video-Ohjeita: Kiitos *PUNASTUU* (Huhtikuu 2024).