Speed ​​Journaling rentouttaa sinua

• Saattaa 16, 2024

Speed ​​Journaling on suhteellisen uusi käsite. Konsepti, joka haastaa useimmat lehtikirjoittajat. Lehtien perusajatus on aina ollut tunteistamme ja tunteidemme leikkaamisesta paperille. Suurinta osaa meistä on opetettu kirjoittamaan vain ajatuksemme harkitsematta välimerkkejä tai kielioppia, mutta koulutuskoulutuksemme opetti meitä kirjoittamaan myös jäsennellyssä muodossa. Nyt meitä käsketään nopeuttamaan päiväkirjaa, eikä mielemme vain voi tuntua kietovan itsensä uuden polunsa ympärille.

Joten milloin meidän pitäisi nopeuttaa päiväkirjaa tai vain päiväkirjaa tai kirjoittaa oikein muotoillut merkinnät?

Nopeuskirjauksen tarkoitus on kirjoittaa nopeasti dokumentoimalla niin paljon yksityiskohtia päivän tapahtumista. Et halua viettää aikaa harkitsemaan oikeaa sanaa tai jos käsialasi on raikas. Tätä tekniikkaa halutaan käyttää matkoillemme tai nauhoittaessamme aikamme kuluttavia tapahtumia ja aktiviteetteja. Nopeuspäiväkirjauksesta tulee työkalu, jota voidaan käyttää nopeasti tallentamaan tärkeimmät tiedot, joissa vierailet myöhemmin, jolloin voit lähettää tapahtuman ja päiväkirjan uudelleen arkipäiväisemmin.

Monet matkalla liikkuvat sananopeudella, kun heidän tulisi omaksua käsite. Ne, jotka rekyyloivat, pelkäävät, etteivät kirjoita asioita, kun todellisuus on opettanut meille, että kirjoittaessamme nopeasti tosiasiat tärkeitä muistojamme tarkistetaan joka kerta uudestaan ​​ja uudestaan. Jos unohdamme vahvat tosiasiat, muistot haalistuvat nopeammin.

Nopeuslehdet on suunniteltu laukaisemaan muistoja. Niiden tarkoituksena on viedä meidät takaisin vierailtuihin paikkoihin ja tuntemiimme ihmisiin. Lehdet menettävät niin monta muistoa huolehtimalla tunneista, joita he eivät kirjoita. Mielemme muistaa elävissä yksityiskohdissa tunteet, kun ne laukaistaan. Katsokaa vain kappaleita tai hajuja. Mitään sanoja ei koskaan kirjoitettu kaunopuheisessa puheessa, mutta mielemme vei meidät takaisin tuohon erityiseen hetkeen sekunnin sekunnin sisällä. Nopeuslehdet voivat tehdä tämän puolestasi, varsinkin kun elämä on kiireinen.

Katso nopeuskirjausta tekniikkana, joka joidenkin asiantuntijoiden mukaan voi todella hidastaa kirjoittamista. Samat asiantuntijat uskovat myös, että nopeuslehdet parantavat lehden kirjoittamista. En henkilökohtaisesti ole kokeillut tätä tekniikkaa, mutta aion kokeilla sitä.

Pikakirjaus perustuu luovuusgurien Natalie Goldbergin ja Julia Cameronin tekniikoihin. Julia Cameron kirjoitti kirjan The Artist's Way, jossa hän kuvaa, mitä hän kutsuu "aamusiviksi". Aamusivut ovat satunnaisia ​​ajatuksia, jotka kirjoitat ensin rakenteettomassa muodossa ensimmäisenä aamuna. Hänen teoriansa mukaan tämä harjoitus todella puhdistaa emotionaalisen sumun ja vapauttaa sinut tuottavammasta päivästä. Natalie Goldberg käyttää ”ajoitettujen kirjoitusten” -nimistä tekniikkaa, joka hänen mielestään opettaa meitä vapautumaan pelosta, joka liian usein johtaa kirjoittajan estoon.

Molemmat tekniikat ovat esimerkkejä kierrosnopeuden niputtamisesta. Minkä tahansa näistä tekniikoista avulla ajatuksemme voivat keskittyä. Ajatukset, joita emme edes tienneet, pinnoitamme ilahduttavalla tavalla. Matkustan paljon ja odotan nopeata päiväkirjaa, jotta voin nauttia matkasta nauhoittaessani tärkeitä muistoja, joihin palaan myöhemmin.

Lehden julkaiseminen ei ole ”lahjaa”, vaan opittava kyky. Mitä enemmän päiväkirjaa, sitä vakaammaksi tapana tulee. Mitä enemmän päiväkirjatekniikoita yrität, sitä stimuloivampaa päiväkirjastasi tulee. Tyylityylit parantavat sanastoa. On sanottu, että mitä useampi käyttää nopeudenlogin tekniikkaa, sitä rennompana sinusta tulee päiväkirjaasi.

Jatka päiväkirjaa!

Video-Ohjeita: Journal with Me #4 | Traveler's Notebook Speed-up Journaling Process (Saattaa 2024).