Secondhand savu, vaarallinen astmaatikoille

• Saattaa 4, 2024

Tupakointi ja käytettyjen savujen hengittäminen ovat molemmat voimakkaita astman laukaisevia tekijöitä. Sairauksien torjuntakeskuksen (CDC) mukaan kaikki tupakoinnin ja käytetyn savun määrät ovat vaarallisia. Tämä pätee erityisen hyvin, jos sinulla on astma. Jotkut ihmiset harhaan ajattelevat, että piipun savu on turvallisempaa kuin savuke tai sikari savua; kaikki savu voi kuitenkin vahingoittaa keuhkoja.

Kuinka savu vaikuttaa kehomme
Kaikki savu on vaarallista, mutta käytetty savu on vielä pahempaa kuin tupakoitsijoiden hengittämä savu. Tiesitkö, että savukkeen päässä polttava savu sisältää yli 4000 erilaista kemikaalia? CDC: n mukaan sadat näistä kemikaaleista voivat aiheuttaa sairauksia ihmisissä, ja 70 näistä kemikaaleista tiedetään aiheuttavan syöpää. Savu voi aiheuttaa sairauksia, kuten sydänsairauksia, keuhkosyöpää ja paljon muuta. Tupakansavu on erityisen vaarallista astmapotilaille.

Tupakansavu vahingoittaa keuhkojen silia. Cilia ovat hiusmaisia ​​rakenteita, jotka pyrkivät “pyyhkimään” epäpuhtaudet keuhkoista. Cilia käyttää aallonmuotoista liikettä bakteerien, virusten, liman ja ärsyttävien aineiden (kuten hiukkasten: siitepöly, pöly, tupakoinnin aiheuttamat kemikaalit ja ilman pilaantuminen jne.) Puhdistamiseen. Kun siliat vaurioituvat, he eivät pysty suorittamaan puhdistustoimenpiteitä epäpuhtauksien poistamiseksi keuhkoista. Tämä johtaa tukkeutuneisiin hengitysteihin, aiheuttaen tulehduksia ja turvotusta, mikä voi johtaa astmaoireiden pahenemiseen astmaattisilla lapsilla ja aikuisilla. Lisäksi savu aiheuttaa keuhkojen tuottavan enemmän limaa kuin normaali, mikä tukkii edelleen hengitysteitä ja vaikeuttaa hengittämistä myös niille, joilla on astma.

Vauvoille ja lapsille vaarallinen käytetty toinen savu
Käytetty savu on erityisen vaarallista vauvoille ja lapsille. Naiset, jotka tupakoivat raskauden aikana, lisäävät SIDS-riskin (äkillinen kuolemantapausoireyhtymä) syntymättömissä vauvoissa. Pikkulapsilla on myös suurempi riski SIDS: stä, jos he altistuvat toistuvasti käytetylle savulle.

Lapsilla, joiden äiti tupakoi raskauden aikana, on 10 kertaa todennäköisemmin astma. Lisäksi lapset, jotka altistuvat käytetylle savulle, sairastuvat useammin ja ovat alttiimpia keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen kehittymiselle kuin muut lapset. Lapsilla, jotka hengittävät käytettyä savua, on myös hitaampi keuhkojen kasvu; he ovat myös alttiimpia korvainfektioille ja astmalle. Lapsilla, joilla on astma, voi olla useampia ja vakavia astman pahenemisvaiheita ja hyökkäyksiä, kun ne altistuvat käytetylle savulle.

Tupakoinnin ja toisen käden savun vaikutus aikuisiin
Kuten aiemmin mainittiin, tupakoinnilla ja käytetyllä savulla voi olla vakavia terveysvaikutuksia aikuisille. Jos tupakoit tai hengität säännöllisesti käytettyä savua, saatat olla alttiimpi keuhkosyövän, sydänsairauksien ja astman kehittymiselle. Astmaattisilla aikuisilla, jotka tupakoivat tai jotka hengittävät käytettyä savua, voi esiintyä useammin astman pahenemisvaiheita, vakavampia astmakohtauksia ja heillä on lisääntynyt riski keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen kehittymiseen.

Vinkkejä käytetyn savun altistumisen rajoittamiseen
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit rajoittaa oman ja lapsesi altistumista tupakoinnille:

1. Lopeta tupakoiminen. Tätä ei ole helppo tehdä, mutta se voi olla paras tapa vähentää tautiriskiä sinulle ja lapsillesi. Nykyään on tarjolla monia ohjelmia ja lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin; lääkärilläsi on hyödyllisiä neuvoja siitä, mikä menetelmä olisi sinulle paras.

2. Älä anna kenenkään tupakoida vauvasi tai lapsesi ympärillä. Tämä vaikuttaa itsestään selvältä, mutta se on tärkeä tapa suojata lapsiasi käytetyn savun altistumiselta. Tähän sisältyy perheenjäseniä, ystäviä ja hoitajia (kotona tai päiväkodilla).

3. Älä tupakoi tai ole käytetyn savun ympärillä, jos olet raskaana.

4. Luo savuttomia vyöhykkeitä. Älä anna kenenkään (perheen tai ystävän) tupakoida kotona tai autossa.

5. Vältä ravintoloita ja muita paikkoja, joissa tupakointi sallitaan.

Tupakointi ja käytetty tupakointi ovat vaarallisia meille kaikille, mutta voivat olla erityisen vaarallisia niille meistä, joilla on astma. Vauvat, lapset ja aikuiset, joilla on astma, ovat alttiimpia vaarallisille sairauksille ja vakavammille astman pahenemisille ja iskuille, jotka voivat johtaa jopa kuolemaan. Savuttomana pysyminen on ainoa vaihtoehto, joka auttaa pitämään sinut ja lapsesi turvassa käytetyn savun vaikutuksilta.

Ole hyvä ja tutustu uuteen kirjaani, joka sisältää astman Nothing to Wheeze At!


Nyt saatavana myös Amazon Astman artikkelissa Nothing to Wheeze At!

Video-Ohjeita: Listening to shame | Brené Brown (Saattaa 2024).