Ohjaa stressaavaa energiaa

• Saattaa 15, 2024

Energiamme ohjaaminen korkeimmalle hyödylle palvelee meitä parhaiten, poistaa stressin. Stressi on hajallaan olevaa energiaa. Suuntautumattoman stressin energian ottaminen ja sen hyödyllinen käyttäminen lievittää stressaavia tunteita.

Ensimmäisessä hätämerkissä voimme viedä hetken aloittaaksesi välittömän meditaatioharjoituksen: hengitä syvään sisään ja anna sitten mennä rentoutuakseen uloshengityksessä. Hallittu hengitys leikkaa reunan levottomuudesta. Seuraavaksi vaihda toimintaa ja ympäristöä. Mielen keskittyminen toiseen toimintaan ohjaa stressaavaa energiaa. Valinta elää korkeimman edun mukaisesti ohjaa energiaamme positiivisella tavalla.

Annamme helposti aikaa ihmisille, joiden kanssa haluamme olla, ja asioille, jotka haluamme tehdä. On vaikeampaa herättää energiaa siihen, mihin viivästytämme tai emme todella halua tehdä.

Tunnemme purskahtuneen energian saadaksemme työtä tekemällä myönteisen asenteen siihen, mitä lykätämme tekemällä sanomalla: "Mitä nopeammin saan sen tehdä, sitä nopeammin tulen läpi."

Se mielemme asenne ihmisiin tai asioihin, joka keskittää kehossamme tarvittavan energian toiveidemme täyttämiseksi.

Energia virtaa meidän kauttamme jatkuvasti Luoja-Kestäjämme pysyvästä lähteestä. Asenteemme ja tahtomme mukaan valitsemme, kuinka paljon virtaa käytetään tyhjentämättömästä tarjonnasta. Kun todella haluamme tietyn tuloksen, luomme aikaa ja tilaa kyseisen todellisuuden luomiseksi.

Vapaalla tahdollamme teemme aikamme aikamme täyttää toiveet.

Saatamme ajatella päinvastoin, että kuluttamalla saamme ja rakastamalla annamme itsellemme.

Tärkeää on se, mitä teemme kulutuksen jälkeen.

Jos käytämme kulutustamme vain itsemme vahvistukseen, vahvistamme väärää ajatusta, että olemme erillään siitä, mikä on oman kehomme ulkopuolella.

Kun käytämme henkilökohtaisia ​​voittojamme jakamisen välineinä sisällyttämällä muut hoitopiiriin, käytämme tehokkaasti kulutustamme laajentaaksemme rakastamiskykyämme.

Artikkelin kirjoittanut Susan Helene Kramer

Meditaatiotunnit teini-ikäisille ja aikuisille
Yli 70 tarjontaa opastetuista meditaatiotekniikoista liikkeellä oleviin stressin lievittämiseen ja jakeeseen liittyviin suhdemeditaatioihin sekä osa erityistilaisuuksien rukouksia. 114 sivua. E-kirjan asetukset ja paperback.

Meditaatio kaikille lapsille
Istuma-, kävely-, tanssi- ja ryhmäpiirimietiskelyt sekä positiiviset vakuutukset, jakeet ja meditaation edut kaiken ikäisille ja kyvyisille lapsille 100-sivisessa kirjassa, jossa on kuvituksia. E-kirjan asetukset ja paperback.

HUOMAUTUS: Rekisteröidy meditaatiosivuston uutiskirjeemme alle tai oikeanpuoleiseen sarakkeeseen. Se vaatii vain sähköpostiosoitteesi, eikä sitä koskaan luovuteta tai myydä kenellekään. Jos haluat milloin tahansa lopettaa sen vastaanottamisen, jokainen uutiskirje sisältää linkin tilauksen lopettamiseen. Tee meditaatiosta osa päivittäistä rutiiniasi.

Video-Ohjeita: 432 Hz Cleanse Negative Energy, Binaural Beat, Healing Meditation, Energy Cleanse (Saattaa 2024).