Power & Distance II Mark Eldridge DVD: llä

• Saattaa 2, 2024

Elite Video -sarjaan kuuluvassa ”Power & Distance II Mark Eldridge -tapahtumassa” on paljon hyvää tietoa, etenkin videon ensimmäisellä puoliskolla. Tässä videossa valmentaja Eldridge käsittelee joitain edistyneitä tekniikoita ja harjoituksia auttaakseen taikureita tekemään tuottavuutta levyllä. Videolla on siihen kolme osaa:

1) Valmistelut ollessaan taikinarasiassa
2) Hyvän heilauksen sarja, ja
3) lyöntiporat

Paras osa videosta on ensimmäiset kaksikymmentä minuuttia, joka menee paljon yksityiskohtiin siitä, mitä taikinan tulisi tehdä, kun kannu on irti kumista hyvissä ajoin ennen kentän saapumista. Valmentaja Eldridge huomauttaa, että on tärkeää rentoutua laatikossa, ja ehdottaa joitain psyykkisiä ja fyysisiä rutiineja, jotka auttavat taikinaa pysymään rento. Lisäksi hän huomauttaa erityisillä vihjeillä, joilla taikina voi työskennellä varmistaakseen, että hänellä on hyvä asenne menossa heiluun. Tällainen "Aha!" minuun kuului hetki, kun taikinan takajalkan paino oli hänen varpaansa kantapään kanssa hieman hiukan maasta ja tosiasia, että leveämpi asenne todella johtaa nopeampaan heilahteluun.

Jos joku opettaa lineaarista lyömistapaa, niin olen varma, että muussa videossa on joukko hyviä opetuspisteitä. Valitettavasti opetan enemmän lyömisen kiertotapaa, joten suuri osa videon oikeudesta ei todellakaan koske sitä, mitä teen harjoittelukentällä. Minusta oli mielenkiintoista, että lineaarisena valmentajana hän painotti lonkkien ajamista voiman kääntämiseksi aivan kuten kiertovaihe tekisi. Lineaarinen heilu ilmeisesti tuottaa lonkan kiertymisen ajamalla takajalasta, kun taas kiertyvä keinu laukaisee lantion voiman etujalan kautta.

Videon ensimmäisessä osassa oli silti niin paljon hyvää tietoa, että kuka tahansa valmentaja hyötyisi katselusta. Se muistutti minua siitä, että valmentajana minun ei pidä ottaa perusteita ja yksityiskohtia itsestäänselvyytenä - pelaajien on opittava niistä, samoin kuin minun on oltava tie takaisin, kun dinosaurukset vaelsivat maata. Yksityiskohtaisten huomioiminen voi olla ero menestyksen ja epäonnistumisen välillä lyödessä. Olisin todennäköisesti antanut tälle DVD: lle 5 tähteä, jos rotaatiota olisi tarkistettu lineaarisen sijasta.

CoffeBreakBlog Softball-aiheluettelo: Valmentajalaatikko, Terveys & Lääketiede, Softballin historia, Kansainvälinen softball, Organisaatiot, Vanhemmat, Ammattimainen softball, arvostelut, säännöt ja määräykset, pisteytys, tilastot ja analyysi, matkapallo

Video-Ohjeita: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Saattaa 2024).