Pettymysten käsittely

• Saattaa 6, 2024

Elämämme aikana on väistämättä pettymyksiä. On tärkeää tunnustaa se ja olla valmis hyväksymään pettymykset ja etenemään eteenpäin. Joskus petämme itseämme, toisinaan ihmiset petävät meitä.

Kaikki avioerot eivät ole katkeroita, ja ne ovat täynnä vuosien vihaa ja kostoa. Joskus entiset puolisot pääsevät toimeen, varsinkin jos he työskentelevät yhdessä lasten hyväksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että suhde olisi aina sujuva. Toisinaan on pettymyksiä, jotka voivat saada sinut sanomaan "Tiesin, että hän tekisi tämän - se on tyypillistä ja miksi erotin hänet". Vaikka tämä saattaa tehdä sinusta paremman tunteen lyhyellä aikavälillä, se ei ole tuottava pitkällä aikavälillä.

Moniin piikkeihin nämä pettymykset liittyvät lapsiin. Ehkä lapset eivät olleet valmiita sovittuun noutoaikaan tai he eivät olleet noutopaikassa. Ehkä entinen puolisosi lupasi viedä heidät erityisenä viikonloppuna ja peruutti sitten viime hetkellä ilman selitystä.

Voi myös tapahtua tilanne, jossa entinen puolisosi puhuu negatiivisesti sinusta lapsillesi. Monta kertaa hänellä ei monissa ole edes oikeita tosiseikkoja.

Pitäisikö sinun kiinnittää? Pitäisikö sinun kertoa lapsillesi tarkalleen mitä ajattelet entisestä puolisostasi? Pitäisikö sinun soittaa asianajajallesi ja palata välittömästi oikeuteen?

Ei ole helppoa vastausta. Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi todennäköisesti tehdä, on hengittää syvään. Et halua sanoa tai tehdä mitään, kun olet erittäin tunnetilassa. Haluat olla rauhallisessa tilassa, miettiä kaikkia vaihtoehtojasi.

Se voi auttaa istumaan ja kirjoittamaan ajatuksiasi, kun olet vihainen, loukkaantunut ja tunnepitoinen. Varmista kuitenkin, että repeytät paperin, kun olet valmis. Se saa sinut paremmaksi kirjoittaa ajatuksesi, mutta se ei todennäköisesti ole jotain, jonka haluat muiden näkevän.

Kun olet rauhallinen, kannattaa ehkä miettiä tunteettoman tosiasiakirjan kirjoittamista entiselle puolisollesi. Voit myös saada lapsesi puhumaan vanhempiensa kanssa, jos he ovat tarpeeksi vanhoja.

Jos tämä on vakavaa, kannattaa ottaa yhteyttä asianajajaasi ja kysyä hänen neuvoja. Tämä ei ole emotionaalinen kosto, mutta yrittää ratkaista ongelma.

Avain pysyy rauhallisena, huomaavaisena ja tunteettomana. Älä laita entistä puolisoa lasten luo. Muista, että hän on edelleen vanhempi ja lapset rakastavat vanhempaa. Tämä on totta, vaikka lapset ovat pettyneitä.

Jos tarvitset apua, luota ystäviin tai ammattiin.

Video-Ohjeita: 2 Tapaa Pettymysten Käsittelyyn ja Niiden Hyödyntämiseen (30+30km juoksuvaellus osa 1) (Saattaa 2024).