Pelaa golfia ja pysy terveenä!

• Saattaa 19, 2024

Helen Seed lähetti minulle myös uuden artikkelin Quinn Insurance British Masters -tapahtumasta, joka koski elinajanodottelua pelaamalla golfia. He ehdottavat, että tee-off ja suosikkiurheilulajisi sovittaminen pidentävät elämääsi viiteen vuoteen. Tämän tutkimuksen teki Karolinska-instituutti Ruotsissa, jos he olivat yhteydessä toisiinsa, että golf on täydellinen tapa rentoutua ystävien kanssa ulkona. He väittävät, että tämä ylpeilee terveydestäsi, sävyttää ja polttaa kaloreita.

Nyt voin olla samaa mieltä kaikesta siitä, että pelaaminen 18 reikää golfia varmasti sävyttää ja polttaa kaloreita. Varsinkin jos kävelet täydet 18 reikää, voit lisätä kalorien menetystä. Tämä tutkimus osoittaa, että voit polttaa jopa 350 kaloria tunnissa, ja tämä lisää, jos pelaat kierroksen viidessä tunnissa. Nyt tämä tutkimus kertoo, että suurin keskimääräinen 18 reikän kierros on viisi tuntia, me Amerikassa ajattelemme neljän tunnin ajassa. Jotenkin tapa katsoa sitä voi kuluttaa paljon kaloreita.

Tässä artikkelissa todettiin, että Pro: n aikana tämän aikakauden Quinn Insurance British Masters The Belfry kävelee jopa seitsemän kilometriä yhdessä istunnossa. Nyt en voi kertoa, mikä se olisi mailia täällä Yhdysvalloissa, se on paljon kävelyä. Paitsi, että poltat kaloreita, heilutat golfmailojasi ja laitat. Tässä artikkelissa se puhuu itsepintaisimpien bingo-siipien karkottamisesta. Nyt tätä termiä en ole koskaan kuullut golfkentän ympärillä. Luulen, että he puhuvat käsivarsien, hartioiden ja selän pehmentämisestä golfkeilan aikana.

Toinen näkökohta kalorien menetyksessä, jos kävelet ja kannat myös omaa golflaukkuasi, tämä lisää myös voimaa ja lihastestiä sekä jalkojen voimaa. Kaikki tämä on hyvä tuolle täydelliselle golfkeikolle. Koko vartalon on oltava leikissä, jotta täydellinen keinu ja pallo pidetään pelissä. Vaikka et kävele ja käytä sähköistä ratsastusvaunua, voit silti menettää kaloreita tekemällä niistä täydelliset golfkeinut. Koko vartaloa käyttävä voimakas keinu on vastaus kehon sävyttämiseen.

Artikkelissa kerrotaan myös kuuluisuuksista, jotka ovat fyysisiä golfia kuntoilusta. Heidän joukossaan ovat Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones ja Jessica Alba, jotka kehuvat siitä, että urheilu on auttanut heitä sopeutumaan ja pysymään kunnossa. Sydänliikunta ja raikas ilma jättävät mielen keskittyneeksi ja stressitömäksi. Nyt minulla on kysymys siitä, onko golf stressitön, olen nähnyt joidenkin vihaisten pelaajien inhoavan huonoa laukausta. Se voi olla hyvä tapa lopettaa pelaamalla rauhallisesti sunnuntain iltapäivällä ja välittämättä millaisia ​​tuloksia sinulla on.

Kellotapulassa olevat Quinn Insurance British -mestarit saattavat kiinnostaa joitain ihmisiä harrastamaan tätä urheilua, kun he katsovat ammattilaisia ​​toiminnassa. Tämä turnaus on vasta 25.-26. Syyskuuta, ja he saavat Lee Westwoodin palaamaan voitonsa jälkeen vuonna 2007. Lee Westwood on todella työskennellyt fyysikollaan koulutuksessa ja golfpelin parantamisessa. Oli hienoa nähdä se US Openilla tänä vuonna.

Poistuminen katsomaan Pro-turnausta on todella herkkua, koska minulla on ollut etuoikeus tehdä tämä useita kertoja. On niin uskomatonta katsoa pelaajien tekevän poikkeuksellisia laukauksia. Huomaat, että kävely mestaruustason golfkentällä voi polttaa paljon kaloreita. Eli jos et pysähdy liian usein välipalabaareihin.

Viime vuosien turnauksen menestyksen jälkeen he isännöivät Ladies Day -tapahtumaa perjantaina 26. päivänä kaikille naisfaneille ja innokkaille golfarille. He tarjoavat vaaleanpunaista samppanjaa ja mansikoita koko päivän ajan. Heillä on myös Belfry-kylpyläpalkinnot, jotka voidaan voittaa, ja parhaiten pukeutuneet kilpailut arvioidaan. Joten sää olet pitkäaikainen golf-fani tai äskettäin muunnettu golfari, varmista, että osallistut heidän naistenpäivän tapahtumaan.

Lisätietoja brittiläisistä Quinn Insurance -mestarista saat ottamalla yhteyttä: Helen@mere.co.uk, koska hän on ottanut minuun yhteyttä tämän turnauksen ja terveellisten elämäntapojen parissa pelaamalla golfia. Quinn Insurance on vakuutusyhtiö, jolla on ero ja joka on ansainnut maineen innovaatioista ja arvosta. Ne ovat tärkeitä toimijoita Irlannin ja Yhdistyneen kuningaskunnan vakuutusmarkkinoilla. Tämän Professional Golf -turnauksen sponsorin tulisi antaa heille lisäsuojaa tuotteestaan.

Kellokello on yksi Euroopan arvostetuimmista ja menestyneimmistä golfkohteista. Lippulaivakurssi The Brabazon on isännöinyt Ryder Cupia neljä kertaa. Kurssi on päivitetty ja myös sen tiloille on annettu lomakeskuksen ilmapiiri. Tämä turnaus kuulostaa siltä, ​​että siitä tulee hieno tapahtuma, ja varmistan, että katson sitä syyskuussa.

Terve ja aktiivinen pitäminen on ollut tavoitteeni monien vuosien ajan. Rakastan kokata, joten valmistaa terveellisiä aterioita. Liikun kävelyllä päivinä, en pelaa golfia, mutta mielestäni on tärkeämpää pitää mieli henkisesti terveenä. Siksi kirjoitan 83-vuotiaana ja pidän itseni ympärilläni olevan maailman kanssa. Golf on ollut rakkauteni yli 50 vuotta. Se on peli, jota voit nauttia loppuelämästäsi, joten päästä sinne menemään peliin ja elää terveenä pitkään. Kiitos Helenille, että hän lähetti tämän minulle ja seurataan Quinn Insurance British Masters -tapahtumaa The Belfryssä.

Video-Ohjeita: RICHTIG EINLOCHEN - Tabletop Minigolf «» Let's Play Tabletop Simulator | HD (Saattaa 2024).