Omron HBF-500 rasva-asteikko

• Saattaa 10, 2024

Omron HBF-500 -rasva-asteikolla mitataan painoasi, kehon rasvaa, luustolihasta, BMI: tä ja lepäävää aineenvaihduntaa. Se voi myös antaa sinulle sisäelinrasvan suhteellisen arvon. Kaikki tämä stand-on-asteikolla. Kysymys on - onko se oikea?

Meillä on jo useita laitteita kehon rasvan määrittämiseksi. Meillä on stand-on-asteikko, kannettava yksikkö sekä perinteinen rasvan paksuus. Kaikki nämä muut yksiköt ovat täysin yhtä mieltä toistensa kanssa rasvaprosentteistamme. Tämä Omron HBF-500 on kuitenkin aina PALJON korkeampi kuin "oikea" arvo.

Varsinaisen asteikon osan (punnitsemasi kilot) osalta se on erittäin tarkka. Kun vertaamme sitä muihin asteikkoihimme, arvot ovat tyypillisesti kahden kymmenesosan punnan sisällä.

Ongelmana on, että voit saada säännöllisen painoasteikon PALJON vähemmän rahaa kuin tämä. Asteikko nousee jopa 330 puntaan, mikä ei riitä, että monet liikalihavat ihmiset saavat käsityksen painoasioistaan.

Syy, että saisit tämän kalliimman asteikon, on sen lisäominaisuuksista - rasvan mittauksesta, lihaksen mittauksesta. Olemme kuitenkin osoittaneet epävarmuuden ulkopuolella, että kehon rasvamittaus on erittäin epätosi. Ei ole mahdollista, että kaikki muut (eri valmistajien) rasvanmittausjärjestelmät ovat KAIKKI pois päältä saadaksesi täsmälleen saman arvon, ja tällä välin tämä Omron-kone on ainoa, joka kiinnittää oikean arvon.

Koska tiedämme, että rasvan mittaus on väärin, kuinka voimme luottaa lihaksen tai sisäelinten rasvan mittaukseen?

BMI on helppo - se on yksinkertaisesti pituuden ja painon suhde. Koska ohjelmoit pituutesi ja se kertoo painoasi, se voi laskea painoindeksi. Kuka tahansa meistä voi tehdä sen :) Sen on TÄYTYY vastata muita lukemia, kunhan korkeutesi ei muutu;)

On hienoa, että siinä on sisäänrakennettu muisti, mutta taas suurin osa tämän tason asteikoista on sinulle. Ja se, että muistat arvosi, jotta se voi antaa sinulle epätarkkoja tuloksia, ei ole kovin hyödyllistä.

Se todella huolestuttaa minua, että ihmiset hyväksyvät annettuna, että rasva-arvojen on oltava tarkkoja, koska asteikko sanoo ne. Suosittelen todella, että ihmiset poimivat 10 dollarin paksuuden ja oppivat mittaamaan tätä vanhanaikaista tapaa. Se on nopeaa, helppoa, ja se tarkoittaa, että voit tietää, jos joku tämän jälkeen saama hieno laite kertoo totuuden.

Haluan sanoa, että on erittäin tärkeää seurata painoasi ja rasvaa. Uskon ehdottomasti, että ihmisillä tulisi olla hyvä laatuasteikko kotonaan käyttääkseen vähintään viikossa. Minun ongelmani on tämä ja sen tarjoamat numerot.

Annan sille 2/5, koska asteikko-osa on suuri - mutta rasvanumerot ovat vain vääriä. Suosittelen todella hankkimaan laadukas asteikko (joka on paljon halvempi) ja sitten valitsemasi toiminnallinen rasvanmittauslaite.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Omron HBF-516B Full Body Composition Monitor and Sensor Review - GetFitOver40 (Saattaa 2024).