Vammaisuutesi hyväksyminen

• Saattaa 18, 2024

Vammaisen kanssa eläminen ei ole helppoa, mutta kaikki elämässä ei ole helppoa, eikö niin? Jotkut meistä vammaisista ovat syntyneet haasteiden kanssa. Toiset saivat vammansa vammojen kautta, etenkin veteraanit palaavat taistelusta. Vielä toiset löytävät vammaisuuden kokemuksen sairauden oireiden, kuten multippeliskleroosin, niveltulehduksen, kroonisen väsymysoireyhtymän ja muiden kautta.

Onko oikein haluta kävellä tai nähdä tai kuulla tai olla elämättä vammaisuuden haaste? Tietysti se on, ja se on täysin normaalia, mutta on silti terveellisempää huomata, että nyt oleva tilanne on sellainen kuin se on ja sinun on hyödynnettävä parhaasi mitä sinulla on. En pyydä meitä, jotka ovat uskonnollisia ja uskovat paranemiseen, lopettamaan sen rukoilemisen, mutta uskon myös, että Luojamme ei heittäisi meihin mitään, jota emme pysty käsittelemään, ja meidän on käytettävä vakaumuksemme opastamiseen kuinka saamme voimaa haasteiden aikana.

Syntyi spina bifida. En ole koskaan tiennyt mitään muuta. Jotkut sanovat, että se on helpompaa kuin kadottaa raaja, kuuloni tai kyky nähdä. Silti on tehty säätöjä vanhetessani. Olen siirtynyt kainalosauvoilla olostaan ​​pyörätuolin käyttämiseen kokopäiväisesti. Vasemman jalan verenkiertoon liittyvien ongelmien ja infektioiden takia saattaa olla minun vasemman jalan amputaatio polveen saakka. Minä en tiedä. Pelkään, mutta tiedän, että pystyn käsittelemään sitä. Minun on, jos haluan selviytyä ja elää parhaan elämän, jonka osaan elää. Näen tukiryhmät amputee-yhteisössä, jos minun on tarpeen kerran lähestyä tätä tapahtumaa.

Ystävät ja perhe ovat aina tukeneet minua ajattelemaan parasta itsestäni. Se auttaa, kun olet epävarma kehon kuvasta tai kyvyistä. Ympäröi itsesi positiivisesti ajattelevissa ihmisissä. Osallistu toimintaan, joka kunnioittaa kykyjäsi ja kykyjäsi pitääksesi itsetuntoni ja aktiivisuutesi vahvana. Vietät paljon vähemmän aikaa pahoillani itsestäsi, jos löydät aktiviteetteja ja ystäviä, joista rakastat viettää aikaa, jotka juhlistavat "tölkkejä" kuin "ei voi".

Tärkeää on myös olla roolimalleja. Löydä ihmisiä kuten Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin ja muut, joilla on vammaisuus ja jotka tekevät elämästä täydellisen menestyksen riippumatta vamman aiheuttamista haasteista. Mikä pitää heidät positiivisena? Mikä tekee heistä menestyviä? Mielestäni se liittyy heidän toiveeseensa keskittyä kykyihinsä ja olla positiivinen esimerkki muille. Kenelle voisit olla esimerkki? Pidän muiden spina bifidassa kasvavien lasten rohkaisemisesta olemaan paras, mitä he voivat olla. Ja he haluavat tietää, että olen aikuinen esimerkki siitä, mistä he voisivat kasvaa. Kun puhun vammaisten lasten kanssa, kannustan heitä esittämään kysymyksiä siitä, kuka ja mitkä he haluavat olla kasvaessaan.

Mitä haluat tehdä loppuelämäsi kanssa? Maailma todella on osteri. Saatat joutua tekemään sen hieman eri tavalla, jos vammaisuus on sinulle uusi, mutta vamman ei tarvitse olla tiensä loppu. Se voi olla avaaja erilaiselle alulle, tapa aloittaa uudestaan ​​ja keskittyä todella asioihin, jotka ovat sinulle eniten tärkeitä.

Äidilläni on molemmat fibromyalgiaa ja kroonista väsymysoireyhtymää, mutta hän rakastaa silti shoppailua ja viettää aikaa rakkaiden ystäviensä kanssa. Kuten kykenee, hän vie aikaa nousta sängystä ja pukeutua lounaalle tyttöystävien kanssa, mennä kirkkoon, jossa hän on sunnuntaikoulun opettaja ja vapaaehtoinen alueensa lukutaitoneuvostolle, opettamaan muita lukemaan.

Hän nauttii vapaaehtoistyöstä yhteisössään ja tietää, että hän voi räätälöidä vapaaehtoistyönsä ja aikansa ystäviensä kanssa tunteensa mukaan. Kun hän palaa, hän voi pitää yhteyttä tietokoneellaan oleviin ihmisiin verkossa ja ehkä jopa tehdä oppitunteja puhelimitse seuraavan kerran, kun hän tuntuu paremmalta.

Opi tapoja, joilla voit kiertää haasteitasi ja oireitasi, jotta voit paitsi työskennellä tai mennä kouluun yhteisössä, myös hyödyntää mahdollisuuksia kotoa. Silti meneminen yhteisöön kykysi mukaan on optimaalinen valinta pitää sinut aktiivisena, sosiaalisena ja terveenä. Et tunne aivan niin yksin, kun et ole kotona yhteistyössä. Monilla toiminnoista, joita käytit ennen vammoja tai sairauksia, on mukautuvia versioita, kuten metsästys, jousiammunta, ammunta, keilailu ja muut. Tarkastellaan näitä mukautettuja toimintoja lähellä olevassa kuntoutus- tai veteraaniklinikalla. Liitä olosuhdekohtaisiin tukiryhmiisi ja hanki uusia ystäviä, jotka käyvät läpi samat asiat, kuin olet, ja tee uusia siteitä tukeaksesi toisiaan.

Vammaisuus ei tarkoita, ettet voi olla positiivinen ja itsevarma. Tarkoitus on keskittää mieltäsi enemmän positiivisiin kuin negatiivisiin. Ympäröi itsesi kirjoissa, kuvissa ja ihmisissä, jotka korostavat elämäsi positiivisuutta ja jotka eivät anna sinun pudota. Tulet olemaan niin iloinen, että olet tehnyt, ja yllättynyt uusista aktiviteetteista ja kyvyistä, jotka huomaat tekeväsi!

Video-Ohjeita: PUHUTAAN VAMMAISUUDESTA ♿️ | ft aktivistikaisa (Saattaa 2024).