Muistopäivän allergiat

• Saattaa 4, 2024

Kyllä, olet innolla pääsemästä ulkona Memorial Day -viikonloppuun, kesän epäviralliseen alkuun. Näet tulevaisuudessa piknikin, grilli, retkeily, vaellus tai pyöräily. Mutta jos olet allerginen, sinun on varauduttava, koska joissain paikoissa perinteisesti esiintyy allergioiden huippua muistopäivän viikonloppuna.

Ruohojen siitepölyt ovat yleensä huippua samaan aikaan, kun puiden siitepölyt tekevät edelleen esiintymisensä tiedossa. Tämä tarkoittaa, että koet kaksinkertaisen allergian osuman, kun lähdet ulkona.

Saatat jo saada tämän kaksinkertaisen allergian ”haistamaan” asumistasi riippuen. Metsäkaulani alueella viimeinen kuukausi on ollut hirvittävä allergikoille.

Monien allergikoiden ongelma on, että emme halua pysyä sisätiloissa, varsinkin jos sää on mukava. Tosin jos pysymme sisätiloissa, oireemme vähenevät. Itse asiassa sisätiloissa pysyminen suljettujen ikkunoiden ja ilmastoinnin ollessa päällä voi vähentää siitepölyn määrää sisätiloissa vähintään 90 prosenttia.

Sanoisin, että oleskelu sisätiloissa ei ole realistista useimmille ihmisille. Siksi lääkärit suosittelevat säännöllisiä käsimyynnin vastaisia ​​antihistamiineja ja nenästeroidi-sumutteita, mikä tarkoittaa, että älä odota muistopäivän viikonloppuun. Joillekin ihmisille antihistamiinit luovat enemmän sivuvaikutuksia kuin hyötyä, joten harkitse luonnollisen tuotteen kokeilua nokkosen kanssa.

Mitä muita strategioita voit yrittää silti nauttia muistopäiväviikonloppustasi ja päästä ulos?

• Jos siitepöly on korkea, suunnittele grilli tai piknik takapihallesi. Tällä tavalla voit viettää osan ajasta sisätiloissa tarvittaessa.

• Suunnittele ulkoiluaktiviteetteja enemmän päivän puolivälissä, koska siitepölytasot ovat yleensä alhaisemmat kuin tuolloin.

• Jos olet ulkona, muista vaihtaa vaatteet ja suihkut, kun olet takaisin sisälle. Siitepölyillä on taipumus tarttua vaatteisiisi ja hiuksiin.

• Jos olet erittäin allerginen, harkitse kasvonaamion käyttämistä.

Oraaliallergiaoireyhtymä (OAS) voi myös esiintyä samaan aikaan, kun nautit piknikillä tai grillaamalla ruokia, jotka laukaisevat uusia allergiaoireita, kuten suun ja kurkun kutina. Tiettyjen ruokien välttäminen voi auttaa minimoimaan oireet. Ruohokaudella yritä välttää tomaatteja, perunoita, persikoita, melonia, appelsiineja ja selleriä.

Monilla kausiluontoisilla allergikoilla, joilla on OAS, kokee kutinaa, pistelyä, kirvelyä tai huulten, kielen, kurkun tai suun turvotusta tiettyjen raakojen hedelmien, vihannesten tai pähkinöiden syömisen jälkeen. OAS esiintyy noin kolmanneksella allergikoista. Aikuiset kärsivät enemmän kuin lapset. Oireet ovat yleensä pahempia kevään ja syksyn siitepölykausina. OAS-oireet johtuvat ristireaktiosta tiettyjen raakatuotteiden proteiinien ja kasvinpölyjen välillä.

Video-Ohjeita: Turun iskun muistopäivän mielenilmaisut sujuivat rauhallisesti (Saattaa 2024).