Matalahiilihydraattisen grillijuuston resepti

• Saattaa 21, 2024

Tietysti minkä tahansa vähähiilihydraatun juustoreseptin perusta tulee olemaan vähän hiilihydraatteja sisältävä leipä. Joten muista pitää leipä talon ympärillä, koska tämä on nopeaa, helppoa ja herkullista!



2 viipaletta vähähiilihappoa leipää
2 viipaletta juustoa
1 rkl voita

Lämmitä paistinpannu. Voita yhden leipäviilan alapinta. Laita 2 juustoviipaletta voimattomalle puolelle ja aseta lopullinen leipäviipale päälle. Voi voileivän yläosa.

Grillaa pannulla noin 2 minuuttia tai kunnes pohja on kullanruskea. Käännä voileipä ja grilli toisella puolella, kunnes kullanruskea. Leikkaa kahtia ja tarjoile.

Voit palvella tätä oliivien, salaatin, munapisarakeiton tai monien muiden puolien kanssa. Voit myös pitää sen yksin lounaalla, jonka valmistus vie noin 5 minuuttia!

Huomaa, että leipä EI ole hyvä kenellekään induktiolle, mutta ihmisille, joiden "normaali elämäntapa" on 40 - 60 g / päivä, tämä on täydellistä! Käytin tähän Arnold-täysjyvämaitohiilileipää, joka on 6 g / viipale. Jos leipäsi on eri hiilihydraattitasoja, säädä sitä vastaavasti!

Tarjoukset - 1
Nettohiilihydraatit annosta kohden - 12,6 g


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Grillijuusto-vadelmasalaatti (Saattaa 2024).