Kevyt suklaa banaani kerma piirakka resepti

• Saattaa 21, 2024

Tämä suklaa banaani kerma piirakka on täydellinen kesä jälkiruoka. Tämä piirakka on kevyt ja kermainen ja vähän kaloreita. Herkullisen suklaajälkiruoan ei tarvitse pilata ruokavaliota. Tässä piirakkassa on 8 annosta. Jokaisessa annoksessa on noin 190 kaloria. Tämän piirakan perusainekset ovat rasvaton maito ja sokeriton vanukas. Kukaan ei edes huomaa sen olevan kevyt.

Ja sen lisäksi, että se on kevyt, se on todella helppo valmistaa. Ainoa osa tästä jälkiruoasta leivonnassa on piirakkakuori. Uunin on oltava päällä vain 15 minuutin ajan. Sinun ei tarvitse huolehtia keittiön lämmittämisestä kuumina kesäkuukausina.

Kevyt suklaa banaani kerma piirakka resepti
8 annosta

ainekset:

Kuori:

1 kuppi suklaata chex-viljaa
3 rkl voita

Piirakan täyttö:

2 banaania
1 (3,4 unssia) paketti suklaata, sokeritonta välitöntä vanukaseosta
3 1/2 kuppia rasvatonta maitoa
1 (3,4 oz.) Paketti vaniljasokeria sisältämätöntä pudingseosta
1/2-astia rasvatonta kermavaahtoa

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen.
2. Murskaa vilja pienikokoisiksi murumiksi keittimellä tai tehosekoittimella.
3. Sulata voi mikroaaltouunissa.
4. Yhdistä sulatettu voi ja murumurut.
5. Levitä seos voidelun 8 tai 9 tuuman piirakkalevyn pohjalle.
6. Siellä riittää peittämään pohjan, mutta ei tarpeeksi tullaksesi sivuille.
7. Paista 15 minuuttia.
8. Anna sen jäähtyä.
9. Vatkaa suuressa sekoitusastiassa 2 kuppia rasvatonta maitoa ja suklaamädättä 2 minuutin ajan, kunnes sekoittuu hyvin.
10. Leikkaa banaanit ja kerros kuoren päälle yhtenä kerroksena, nouseen hieman banaanin sivuilta.
11. Levitä valmis suklaavanukas banaanien päälle.
12. Vatkaa toiseen kulhoon 1 minuutti kupillista rasvatonta maitoa ja vaniljavaahtoa 2 minuutin ajan.
13. Taita rasvaton viileä ruoska vanilja vanukasseeseen.
14. Levitä suklaavanukan päälle.
15. Valinnainen: tiputa sulatettua suklaata piirakan päälle.
16. Jääkaapissa vähintään kaksi tuntia tai kunnes se on valmis tarjoamaan.

Makeuta sielu suklaalla ja nauti!

Video-Ohjeita: Kinuskipiirakka (Saattaa 2024).