Ken's Lite italialainen pukeutuminen

• Saattaa 4, 2024

Salaatin syöminen joka päivä on avain paitsi vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa myös useimmissa terveellisissä ruokailutyyleissä. Kenin Lite-Italian kastike on hyvä vaihtoehto salaattikastikkeeseen.

Yksi asia pitää mielessä, että heidän normaali Italialaisessa kastikkeessa on vain 1 g hiilihydraatteja, joten sillä, että sinulla on tämä, et saa paljon hiilihydraatin puolella. Silti, vaikka vähähiilihydraattisissa olosuhteissa ei tarkoiteta erityisesti rasvojen laskemista, se ei myöskään halua sinun käyttävän tarpeetonta rasvaa. Alhaisen hiilihydraatin syömisessä ei tarkoiteta laardi-kylpyammeella istumista ja koko asian syömistä :). Joten ylimääräisen rasvan vähentäminen on hyvä asia, varsinkin kun se ei tee paljon eroa ruuassa.

Tämän sidoksen 2 rkl: n tilastot ovat:

kalorit: 45
kokonaisrasva: 4,5 g
tyydyttynyt rasva: 0,5 g
kolesteroli: 0 mg
natrium: 440 mg
hiilihydraatit: 1g (sokeri)
proteiini: 0 g

et saa täältä mitään merkittäviä ravintoaineita.

Tärkeimmät aineosat ovat vesi, etikka, kasviöljy, siideri etikka ja sitten korkea fruktoosimaissisiirappi. Miksi he tekevät niin? Miksi lisätä sokeria salaattikastikkeeseen? Se ei todellakaan ole välttämätöntä. Valmistajien on lisättävä sokeria kaikkeen koodiinsa.

Maun suhteen menen edestakaisin tämän ja tavallisen Kenin italialaisen pukeutumisen välillä ja pidän heistä molemmista. Yksi ei ole parempi tai huonompi kuin toinen. Molemmat ovat loistavia vaihtoehtoja maukkaan kastikkeen saamiseksi.

Suosittelisin pitää salaattia joka päivä ja vuorotella monenlaisten kastikkeiden ja tyylien kanssa. Tällä tavalla joka kerta se on uusi ja raikas ja nautit siitä. On hämmästyttävää, kuinka herkullisia salaatteja voi olla, kun niitä valmistetaan oikein, ja kuinka monipuolisia ne voivat olla pelaamalla ainesosilla. Salaattikastike on ehdottomasti osa tätä prosessia.

Täällä ei todellakaan ole alhaalta olevia puolia kuin typerys, että siellä on korkea fruktoosimaissisiirappi. Jos sinulla on varaa sidoksia, jotka eivät sisällä sitä, tai teet omia, molemmat ovat hienoja vaihtoehtoja. Sillä välin, tämä on kuitenkin maukas kastike.

Ostan tämän omilla varoilla.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Christopher Soghoian: Government surveillance — this is just the beginning (Saattaa 2024).