Guinness-olut ja vähän hiilihydraatteja

• Saattaa 18, 2024

Onko Guinness todella vähän hiilihydraattia sisältävä olut? Kyllä, Guinness on STOUT, joka on yleensä melko kuiva, mikä tarkoittaa vähän sokeria. Guinnessilla on kuitenkin resepti, joka on todella korkea sokeripitoisuus.

Guinnessia väittävien vähähiilihydraattisten ihmisten ongelma johtuu kirjasta, joka kertoi lukijoilleen, että Guinness on stout, ja jatkoi sitten teoriaa, että stoutsissa on vähän hiilihydraatteja, joten Guinnessin on oltava vähän hiilihydraatteja. Väitettiin, että Guinness oli noin 5 g hiilihydraatteja pulloa kohti.

Valitettavasti Guinness-faneille, jotka haluavat seurata painoaan, tämä ei ole totta. Ensinnäkin, Guinness ei ole yksi "tavanomainen resepti" ympäri maailmaa, niin paljon kuin luulette olevan. Guinness on panimo ja pullotettu monissa paikoissa. Viimeisin löysin luettelossa 50 sijaintia ympäri maailmaa, jotka panostavat Guinnessiin. Päähaaran mukaan alhaisin keitetyn hiilihydraatin määrä on noin 10 g pulloa kohden. Riippumatta siitä, mistä ostaa Guinnessin, saatat kuitenkin juoda reseptin, joka on paljon maukkaampaa.

Esimerkiksi, jos juot Guinnessia Australiassa, juot Fosters-ryhmän valmistamaa olutta (kyllä, "Australian for Beer" :)). Fostersilla on Guinness-tiedot verkossa. Niiden luettelo on 4,9 g / 100 ml. Pullossa on 12oz tai 360ml. Tämä tarkoittaa, että pullossa on 17,6 g hiilihydraatteja!

Voit mennä "alas" Guinness-luonnokseen, jossa on vähemmän hiilihydraatteja. Sitä on 3,6 g / 100 ml, mikä tarkoittaa 13,0 g per pullo. Se on edelleen erittäin korkea.

Joten joko pidä Guinnessia päivän yhtenä "makeana" ja ole toisin erittäin hyvä, tai löydä matalamman hiilihydraatin oluen juotava ainakin, kun yrität laihtua.

Mielenkiintoisella tavalla näyttää siltä, ​​että Guinness yrittää löytää tavan laskea oluensa matalaan hiilihydraattiin. Pyysin äskettäin heiltä lopullista rajaa hiilihydraattimäärään. Sain vastauksen:

"Kiitos viimeisimmästä Guinnessia koskevasta kirjeenvaihdostasi. Päivitämme tällä hetkellä ravintotietojamme ja otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse, kun se on valmis yleisölle. Pahoittelemme mahdollisista haitoista, joita tämä saattaa aiheuttaa. Kiitos vielä kerran ottamalla yhteyttä Guinnessiin. "

Joten he eivät kerro minulle, ennen kuin he voivat keskustella siitä PR-ihmisten kanssa :) Kuinka he voivat "päivittää ravintotietojaan"? Elleivät he muuta reseptiä?

Juoni paksuuntuu, kirjoitin sitten Fostersille saadaksesi lisätietoja heidän Guinnessistaan ​​ja he sanovat:

"Kiitos, että otit aikaa ottaa yhteyttä meihin Carlton & United Breweries -yrityksessä. Emme enää jaa Guinness-jakelua. Diageo huolehtii nyt tästä tuotteesta. Ota heihin yhteyttä kyselystäsi."

Katsotaan mitä Diageo sanoo ...

Tarjoilu: 12oz
Hiilihydraatit: 17,6 g
Kalorit: 194.4
Alkoholi: 6,0%

Tässä on sana Guinnessilta marraskuussa 2004 -

 Tarjoilukoko: 12oz
 % ABV: 4
 Kalorit: 126
 Hiilihydraatit (g / annos): 10
 Proteiini (g / annos): 1
 Rasva (g / annos): 0
 
 Extra Stout on seuraava:
 Tarjoilukoko: 12oz
 % ABV: 6
 Kalorit: 176
 Hiilihydraatit (g / annos): 14
 Proteiini (g / annos): 3
 Rasva (g / annos): 0
 

Matalan hiilihydraatin oluen vertailutaulukko


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Guinnessin kaato tölkistä (Saattaa 2024).