Granola Balls Resepti

• Saattaa 2, 2024

Granola-pallot

1 kuppi rasvatonta granolaa
1 kuppi rapeaa maissi- tai riisipuuroa
1/4 kuppia kuivattuja hedelmiä (rusinoita, karpaloita, ananaspaloja jne.)
1 kuppi miniatyyri vaahtokarkkeja
2 rkl hunajaa
2 rkl rasvatonta ja sokeritonta maapähkinävoita

Vuoraa leivin arkki vahatulla paperilla.
Sekoita granola, vilja ja kuivatut hedelmät keskikokoiseen kulhoon.
Kuumenna jäljellä olevat ainekset pienessä ei-tarttuvassa kattilassa matalalla lämmöllä sekoittaen
jatkuvasti.
Kaada heti viljaseoksen päälle ja sekoita, kunnes pinnoite on tasainen. Märillä käsillä,
Muotoile 1 1/2 tuuman palloiksi ja aseta sitten vahatulle paperille.
Jääkaapissa 30 minuuttia tai kunnes se on asetettu.
Tekee 24 annosta.
Kalorit: 44 Kokonaisrasva: 1 gramma Kyllästetty rasva: pienet Kolesteroli: 0 mg natriumia: 22
mg hiilihydraattia: 8 grammaa proteiinia: 1 gramma ravintokuitu: jälki.

Video-Ohjeita: How to Make Soft and Chewy Granola Bars - Homemade Granola Bar Recipe (Saattaa 2024).