Suojaa perhettäsi bakteereilta

• Saattaa 1, 2024

Miljoonat haitalliset bakteerit ja bakteerit elävät pinnoilla, joita koskemme päivittäisen elämän aikana. Infektioiden ja tautien leviämisen estämiseksi on tärkeää:


1. Pese kädet muutaman kerran päivässä, ja etenkin käsitellessään jotain, joka sisältää bakteereja.


2. Ota pois kengät ja pese kädet, kun pääset kotiin. Tee tämä ensin tekemäsi asia, ennen kuin kosket mitään. Tämä on tärkeää. Tämä tapa estää bakteereita siirtymästä ulkomaailmasta kotiisi ja sen kalusteisiin.


3. Opettakaa pieniä lapsia pesemään kätensä usein, varsinkin kun he tulevat kotiin koulusta. Lasten kädet voivat viattomasti poimia bakteereita niiden lukuisten pintojen takia, joita he koskettavat päivällä koulussa, ja jotka saattavat koostua tai eivät sisällä bakteereista, jotka voivat aiheuttaa vakavia sairauksia.


4. Puhdista kotisi pinnat antibakteerisilla pyyhkeillä. Ne ovat yksinkertaisia, helppoja ja edullisia käyttää. Alkoholipyyhkeitä on myös saatavana ja niistä voi olla apua, mutta ole varovainen käyttäessäsi, koska ne voivat värjätä tietyt pinnat.


5. Käsien puhdistamiseksi käytä lämmintä vettä ja saippuaa. Paras on säännöllinen saippua, joka puhdistaa ihon hyvin ja huuhtelee nopeasti. Norsunluuväri ja Dawn ovat hyviä esimerkkejä saippuista, jotka jättävät kädet erittäin puhtaiksi. Ota hetki ja vaahdota käsiäsi. Jos kädet ovat erittäin likaisia, on hyödyllistä pestä useammin kuin kerran, jotta lika ja bakteerit poistuvat kokonaan. Huuhtele hyvin lämpimällä vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä. Vältä kosteita pyyhkeitä, koska ne voivat sisältää bakteereja, jotka voivat siirtyä puhtaisiin käsiin.


6. Puhelin, tietokoneen näppäimistö ja hiiri on hyvä puhdistaa satunnaisesti. Voit käyttää antibakteerista tai alkoholipyyhettä. Tämä eliminoi bakteerit ja bakteerit. Ole varovainen puhdistaessasi näitä esineitä. Ole varovainen, ettei tiputa nestettä puhelimeen tai näppäimistöön. Alkoholipyyhkeet toimivat tähän hyvin, koska neste kuivuu nopeasti ja sillä on vähemmän mahdollisuuksia vahingoittaa tuotetta.


7. Pese kädet ennen syömistä. Jos et ole ulkona etkä voi pestä käsiäsi, yritä käyttää jotakin nestemäistä käsienpuhdistusainetta ennen ruuan käsittelyä ja syömistä. Monet bakteerit pääsevät kehoon suun kautta käsistämme. Käsien pesu auttaa estämään tämän.


8. Pese aina kädet ennen ruuan käsittelyä ja muista keittää ruoka hyvin bakteerien poistamiseksi.


9. Jos sinun on koskettava silmääsi, tee se vain puhtaalla kudoksella. Älä koskaan hiero sormeasi silmän nurkkaan, koska se siirtää bakteereja silmään.


10. Harkitse uusien esineiden, vaatteiden, lelujen ja kaiken muun pesemistä, jotka joutuvat kosketuksiin lasten kanssa. Tämä on erityisen hyvä idea, jos sinulla on hyvin pieniä lapsia, koska heillä on taipumus laittaa kaikki suuhunsa. Nopea pesu norsunluu saippualla ja vedellä vie vain minuutin. Nopea puhdistus astianpesukoneessa on myös erittäin hyödyllistä bakteerien poistamisessa.


11. Käytä kodin ilmanpuhdistinta bakteerien ja ärsyttävien aineiden poistamiseksi ilmasta. Tämä auttaa hengittämään puhdasta ilmaa ja muuttua terveemmäksi. Hepa-suodattimella tai UV-valolla varustetut ilmanpuhdistimet toimivat parhaiten bakteerien poistamiseksi ilmasta. Otsonin tuottavat ilmanpuhdistimet ovat tehokkaita myös bakteerien poistamisessa, mutta otsonia tulisi välttää, koska se tuhoaa keuhkokudoksen. Otsonin tuottavien ilmanpuhdistimien pitkäaikaisen käytön on myös havaittu heikentävän immuunijärjestelmää ja aiheuttavan sairauksia.


12. Yskä ja aivasta kudokseen, jos pystyt, estämään ilmassa leviävien bakteerien leviämistä. Vältä myös hengittämistä siellä, missä muut aivastavat tai yskivät, sillä bakteerit karkotetaan suusta ja ilmaan tällä tavalla. Tämä voi suojata sinua hengittämästä bakteereita ilmasta, jotka voivat tartuttaa sinut sairauteen.


13. Vältä koskettamasta julkisia pintoja, kuten maksullisia puhelimia, kylpyhuoneen ovenkahvoja, liukuportaiden kaiteita jne. Muista, että pinnat, joihin suuri joukko ihmisiä usein koskettaa, sisältävät miljoonia bakteereja ja bakteereja. Vältä kosketusta näihin pintoihin, kun pystyt, ja jos tämä ei ole mahdollista, pese tai puhdista kädet joutuessaan kosketuksiin julkisen pinnan kanssa.


14. Kun olet poissa kotoa, on hyödyllistä pestä kädet ennen WC: n käyttöä ja sen jälkeen. Tämä estää bakteerien mahdollisen siirtymisen käsistä kehosi.


15. On myös erittäin tärkeää pestä kädet ennen seksiä. Tämä on terveellinen tapa estää bakteereiden ja bakteerien leviämistä intiimeille kehon alueille sekä herkkä lisääntymisjärjestelmä.


Indeksit ovat tosiasia elämässä. Ei pelätä, vaan olla aktiivinen. Ihmisen immuunijärjestelmä on varustettu käsittelemään ja torjumaan useimpia bakteereja, mutta on aina järkevää auttaa kehoamme pysymään terveenä estämällä bakteereiden leviäminen.

Video-Ohjeita: 5: Mikrobien näkymätön monimuotoisuus (Saattaa 2024).