Nuoruuden suihkulähde

• Huhtikuu 30, 2024

"Siellä on nuoruuden suihkulähde", sanoi ihana ja tyylikäs elokuvatähti Sophia Loren. ”Se on mielessäsi. Kun opit napauttamaan tätä lähdettä, olet voittanut ikä. ”

Sophia näyttää saaneen sen oikein. Yale-yliopiston tutkijat osoittivat hänen ikääntymisfilosofiansa paikkansapitävyyden tutkiessaan 700 vanhusta 23 vuoden ajanjaksolla. He löysivät sen, että positiivisen asenteen omaavat ikääntymiset eläivät huikeat seitsemän ja puoli vuotta pidempään kuin negatiivisemmat ja kyynisemmät aikakautensa.

Seitsemän ja puoli vuotta on enemmän aikaa kuin ihmiset pidentävät elinikäään matalalla verenpaineella, alhaisella kolesterolilla tai tupakoimattomalla. Ja se on jopa pidempi kuin vuosi, joka on saatu säännöllisestä liikunnasta ja terveellisen painon ylläpitämisestä. Vau! Hyvä asenne on ehdottomasti nuoruuden lähde.

Tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka elävät pidempään, on yleensä ”vahva tahto elää” ja he ennakoivat tulevaisuuttaan innostuneesti. He uskovat olevansa arvokkaita ja heillä on jotain positiivista myötävaikuttaa perheeseensä ja yhteisöönsä sen sijaan, että asenne olisi "taakka yhteiskunnalle".

Hyvä esimerkki tästä on tutkimus, jonka mukaan enemmän kiinalaisia ​​amerikkalaisia ​​naisia ​​kuoli viikkoa Harvest Moon -festivaalin jälkeen, jossa heillä on merkittävä rooli ennemmin kuin viikolla. Taas pääsiäisen jälkeen kuolee enemmän juutalaisia ​​miehiä kuin naisia, jolloin miehillä on enemmän osallistumista. Ja kristityt, sekä miehet että naiset, kuolevat todennäköisemmin joulun ja pääsiäisen jälkeisinä kuukausina kuin edeltävinä kuukausina.

Toisessa lyhytaikaisessa elinajan pidentämisessä havaittiin kuolemien voimakas lisääntyminen kuukaudessa vuosituhannen odotetun vaiheen jälkeen. "Todennäköisesti vaikuttava tekijä", päättivät tutkijat, "potilaiden halu oli elää seuraavalle vuosisadalle, mikä viittaa potilaan mielentilan rooliin hänen tuloksensa siirtämisessä." Toisin sanoen mielellämme on ehdottomasti hallitseva vaikutus ikääntymiseen ja kuolemaan.

Legendaarisella 1900-luvun alun amerikkalaisella rahoittajalla, filantropistilla ja vanhemmalla valtiomiehellä Bernard Baruchilla oli oma teoriansa elämän pidentämisestä. "Minulle", hän sanoi, "vanhuus on aina 15 vuotta vanhempi kuin minä." Tämä positiivinen asenne toimi selvästi herra Baruchille. Hän oli menossa 1990-luvulleen, kun hän toimi edelleen presidentti John F. Kennedyn talousneuvojana.

Voit tilata terveys-, laihtumis- ja luonnollista ravitsemusta käsittelevän uutiskirjeen kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi tämän sivun alaosassa olevaan tilausruutuun.

Artikkelit, joista saatat myös nauttia
Rentoudu
Iloinen kaava
Voit luoda terveellisiä tuloksia mielikuvituksen avulla

© Tekijänoikeus Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.

Huomaa: Tämän verkkosivuston sisältämien tietojen ei ole tarkoitus olla määrääviä. Kaikkien sairauksien diagnosointi- tai hoitamisyritysten tulee tapahtua ravitsemusterapiaa tuntevan lääkärin johdolla.

Video-Ohjeita: PELIKORTIT PÄÄTTÄÄ PÄIVÄMME (Huhtikuu 2024).