Ajan löytäminen perheelle ja itsellesi

• Saattaa 3, 2024

Ristiriitaiset työaikataulut voivat aiheuttaa sekaannusta ja usein vieraantumista. Ylimääräisten tai parittomien tuntien työskentely tuo lisää rahaa, mutta se voi olla vaikeaa perhe-elämässä, koska tunnit sen. Kaipaat perheasioita, lomia, lomia ystävien kanssa ja arvokasta aikaa puolisosi kanssa jne. Jos sinulla on lapsia, se voi olla vielä pahempaa. Ajan löytäminen perheelle voi olla vaikeaa.

Parit, jotka työskentelevät ja elävät vuorottelevien työvuorojen kanssa tai työskentelevät vain ylimääräisiä tunteja, tietävät, että "perheaika" on arvokas hyödyke. Suurin osa ihmisistä työskentelee näinä aikoina, koska se on tehtävä laskujen maksamiseksi ja siitä, että rakkaansa elämästä tulee hieman miellyttävämpi. Ansaitset enemmän rahaa, mutta sinulla on vähemmän aikaa viettää aikaa perheen kanssa.

Jos olet kahden uran perhe tai sinulla on ristiriitaisia ​​työaikatauluja, on todennäköistä, että näet vähän puolisostasi viikon aikana ja ehkä vähemmän viikonloppuisin. Mitä voit tehdä estääksesi perheesi ja parisuhteesi hajoamisesta? Voit löytää nämä arvokkaat taskut aikaa itsellesi ja perheellesi.

Ajan löytäminen. Lisää joitain plussa elämääsi:

+ Aikataulustasi riippumatta, etsi hiljaista aikaa itsellesi. Älä käy nopeasti suihkussa, ota sen sijaan rentouttava kylpyamme.

+ Kun menet supermarkettiin, ota jonkin aikaa istua ja nauttia kuppi kahvia.

+ Tee kaikki tarvittava löytääksesi aikaa vain sinulle ja kaverillesi. Ei ole väliä onko se tunti tai 15 minuuttia, tee siitä aika. Ota kuppi kahvia tai juomaa. Hiero selkää, pidä kättä, tule kultamieheksi muutaman minuutin ajan.

+ Löydä viikon joka päivä hauskaa. Jaa nauraa.

+ Löydä ainakin kerran viikossa oikeaa perheaikaa. Tilaa, pelaa peliä, leipoa evästeitä, tehdä jotain, josta kaikki nauttivat.

+ Löydä aina aika jättää nopea "Ajattele sinua" -muistiinpanot. Osta iso postikirja, jätä ne keittiöön ja pidä kynä lähellä. Aloita sitten hauskaa jättämällä muistiinpanoja. Laita rakkauslappu lasten lounaslaukkuihin, laita se kaveriesi matkalaukkuun, taskuun tai laukkuun. Missä tahansa he varmasti näkevät sen myöhemmin päivällä. Se tuo heille hymy ja kiitollisuus. Saatat saada kaivatun halauksen päivän päätteeksi, saatat löytää jopa rakkausmuistiinpanon, kun vähiten odotat sitä.

Video-Ohjeita: Jakso 57: Pelastusretki komeroon | Barbie (Saattaa 2024).