Etninen Gourmet Palak Paneer

• Saattaa 16, 2024

Jäädytettyjen illallisten ei tarvitse olla tylsää tai täynnä kemikaaleja. Ethnic Gourmetissa on palak paneeri - pinaatti juustokuutioilla -, joka on maukas ja täynnä terveellistä ravintoa.

Sanon ensin, että palak-paneelissa on ruskean riisin puoli. Olen aina sitä mieltä, että riisillä on taipumus kuivua ja pahvia mikroaaltouunissa, joten suunnittelin alusta alkaen, että en halua syödä tätä riisiä. En väärässä. On todella parasta keskittyä täällä olevaan palak-paneeliin - keittää ateria, laittaa paneeri lautaselle ja syödä se yhdessä kaiken muun kanssa, joka mielestäsi löytyy.

Ateria kokonaisuudessaan sanoo, että siinä on 11 g rasvaa, 6 g tyydyttyneitä ja 0 g transrasvoja. Natriumia on 810 mg ja proteiinia 13 g. Hiilihydraatteja on 23 g, miinus 4 g kuitua.

Vaikka 19 g nettohiilihydraatteja saattaa tuntua paljon, olen varma, että suurin osa siitä on riisiä. Pinaatti on luonnostaan ​​erittäin vähän hiilihydraattia. Joten luulisin, että pinaatin osuus on ehkä 9 g hiilihydraatteja, jos jopa.

Joten miten se maistuu? Pidän siitä melko herkullista. Sillä oli runsas kermaisuus ja hieno maustejoukko, joka oli makuinen, mutta ei ylivoimainen. Nautin siitä todella paljon.

He sanovat laatikossa, että kaikki aineosat ovat luonnollisia, eikä niissä ole keinotekoisia makuja, värejä tai säilöntäaineita. Se on todella tärkeää. Ainesosat luetteloivat seuraavat: pinaatti, paistettu paneeri (valmistettu maidosta, etikasta ja rypsiöljystä), vesi, sipulit, kevyt kerma, tomaattikastike, kuutioiksi tomaatit, mausteet, valkosipuli, merisuola, rypsiöljy, ksantaanikumi. Se kuulostaa todella hyvältä minulle!

Toivon todella, että he tarjosivat tämän pelkästään pinaatin kanssa, ilman riisiä. Minulla on onnellinen lintuyhteisö takapihallani ja olen iloinen siitä, että heitin riisiä heille nauttimaan, mutta olen varma, että kaikilla ei ole tätä kykyä. Luulen, että he voisivat syödä riisiä - mutta miksi kuluttaa hiilihydraatteja, jotka eivät muuten ole oikeasti maukkaita? Et saa upeita makuja vastineeksi raskaammasta vyötäröstä. Minulla ei ole mitään järkeä.

Mutta koska yksi asia syrjään, suosittelen sitä ehdottomasti. Jos pidät kaksi pakastimessa, riippumatta siitä, mitä tulee, olet vain muutaman minuutin päässä maukasta, terveellistä ateriaa!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: UEBS Day 2 - Santa vs 20000 Chickens Christmas Chaos (Ultimate Epic Battle Simulator) (Saattaa 2024).