Edy's No Sugar Lisätty jäätelö

• Saattaa 20, 2024

Edy's on tunnettu laadukkaista jäätelötuotteista. Heillä oli tapana käyttää jäätelöä, joka oli erityisesti merkitty matalaan hiilihydraattiin. Nyt he ovat entistä osallistavampia ja kutsuvat tuotteitaan vain ilman lisättyä sokeria. Joko niin, ne ovat hyviä terveellisille jälkiruoille!

Heillä on tarjolla erilaisia ​​makuja tällä linjalla. Siellä on voin pekaanipähkinä, kahvi, evästetaikina, evästeiden N kerma, ranskalainen vanilja, raa'at kappaleet, minttu suklaapala, napolilainen, kolminkertainen suklaa, vanilja ja vaniljapapu. Minulla on tapana mennä vaniljan mukana ja lisätä itse ylimääräisiä tavaroita. Tällä tavoin olen varma, että kontrolloin tarkkaan lisättävien asioiden määrää ja tyyppiä. Yleensä minulle se on tumman suklaan sokeriton siru.

Jäätelö on makeutettu sekä Splenda- että sokerialkoholilla. Saatat huomata, että outoa, mutta tosiasiassa erilaiset makeutusaineet toimivat eri tavoin ja sokerialkoholit ovat välttämättömiä tietyissä tilanteissa. Lopputulos on, että saat 13 g hiilihydraatteja ... miinus 2 g kuitua ja miinus 5 g sokerialkoholeja. Se jättää vain 6 g nettohiilihydraattia annosta kohden. Ei ollenkaan paha!

Jäätelö on myös gluteenitonta, kosher- ja pähkinätöntä allergikoille.

Hämmästyttävää, tämä on 75% vähemmän sokeria kuin tavalliset jäätelöt. Ja ihmettelet, miksi ihmiset saavat painoa syöessään normaalia jäätelöä! Maku on yhtä sileä ja kermainen kuin tavallinen jäätelö. Et uhraa makua tai rakennetta. Poistat vain sokerin.

Nyt tämä kaikki sanotaan - muista, että täällä on sokerialkoholeja. Jotkut ihmiset ovat herkkiä heille! Niillä on laksatiivinen vaikutus ihmisiin, jotka eivät ole niihin tottuneet. Joten aloita pitämällä pieni osa. Katso kuinka vatsasi reagoi. Jos olet kuin suurin osa meistä, ei ole mitään ongelmaa. Mutta jos olet yksi niistä ihmisistä, joka kärsii, se on parempi tietää pienellä annoksella.

Yli puolet kuppia on 90 kaloria, 3 g rasvaa, 2 g kylläisiä. Transrasvoja ei ole. Saat myös 10% kalsiumin saannistasi täällä!

Pidän yleensä tästä jäätelöstä. En ehdota sinun jäädyttämään jäätelöä koko päivän joka päivä, mutta jos tarvitset jälkiruokahoitoa, tämä on varmasti paljon parempi kuin korkean sokerin jäätelölajikkeet!

Vertaa tätä Haagen Daaz -vaniljaan, 1/2-kupillinen tarjoilu:

Annoskoko: 1/2 Cup (106 g)
Kalorit: 270 Kaloria rasvasta: 160
Rasva yhteensä 18 g 28%
Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
Transrasva 0,5 g
Kolesteroli 120 mg 40%
Natrium 70 mg 3%
Hiilihydraattien kokonaismäärä 21 g 7%
Ruokakuitu 0g 0%
Sokereita 21 g

Puhu erotuksesta !!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Enlightened VS Edy’s no sugar added Ice Cream (Saattaa 2024).