Vihreiden syöminen ja käsitys

• Huhtikuu 29, 2024

Joskus on vaikeaa syödä vihanneksia, mutta on nopea tapa lisätä vihreitä ruokavalioosi. Antioksidantit ja vitamiinit voivat olla suuri lisäys hedelmöitykseen.

Tunnustan, etten pidä monista vihanneksista. Mutta tiedän, kuinka hyvät ne ovat minulle ja yritän. Ongelmana on, että meidän on tarkoitus syödä paljon vihanneksia päivässä, ja se voi olla vaikea tehdä, kun työskentelet kokopäiväisesti.

Sieltä vihreät jauheet voivat olla hyödyllisiä. Kuitenkin monet heistä maistuvat aivan kuten ruoho, mikä ei ole yllättävää, koska he ovat sellaisia. Mitä raikkaampia he ovat, sitä paremmin ne maistuvat. Vanhentuneet tai liian jalostetut vihannekset ovat kauheita!

Voit sekoittaa ne smoothieksi, joka voi maistua melko hyvältä, mutta sinun täytyy varoa liiallisen sokerin lisäämistä. Kaikki tämä ylimääräinen sokeri tylsää vihreän jauheen hyvät vaikutukset.

Jotkut ihmiset vain juovat vihreät jauhetta vedessä kuin laukaus. Olen tehnyt niin, ja se on luultavasti paras tapa juoda se. Tällä tavalla ei ole lisättyä sokeria ja se on nopea. Minulla oli aamiainen kerran hienossa ravintolassa, ja ruokalista oli valikossa. Se oli niin suosittu, että he olivat loppuneet kello 8 mennessä sinä aamuna.

Jotkut vihreät saavat kuitenkin makuja, jotka ovat aika hyviä. Älä ajattele, että et aio maistaa ruohon makua ollenkaan, koska tulet silti, mutta se on maukas. Se on edelleenkin melko paksu, koska ruoho ei liukene veteen.

Yksi yritys, Amazing Grass, valmistaa useita hedelmämakuja, kuten appelsiinien unelmapöytä, ja myös suklaamakua. En ole kokeillut suklaata, mutta oranssi unelmapuku oli todella hyvä. He käyttävät steviaa sokerin sijasta ja lisäävät myös antioksidanttisia hedelmäsekoituksia. Ainoa mitä en pidä aineosista, on pellavansiemenjauhe, mutta muuten se on loistava sekoitus ruohoja ja antioksidantteja.

Minusta se maistui myös melko hyvältä. Se on edelleen vihreä ja paksu, mutta maistin ehdottomasti appelsiinia.

Voit kasvattaa vihannesten saantia ja parantaa raskauden todennäköisyyttäsi kokeilemalla ruohojauhetta muutaman kerran viikossa. Etsi orgaanista ja minimaalisesti jalostettua tuotetta, ja pidä se jääkaapissa avaamisen jälkeen.

Video-Ohjeita: SYÖN 24H VAIN VIHREÄÄ RUOKAA ???????????????? (Huhtikuu 2024).