Maadoituksen perusharjoitukset

• Saattaa 8, 2024

Monet ihmiset ovat herkkiä ympäröiville energioilleen ja huomaavat, että he voivat yhtäkkiä kokea tunteita lähellä olevalta ihmiseltä. Tätä kutsutaan empatiaksi. Empatia on, kun todella tunnet jonkun. Et vain myötätunto heidän kipuaan, mutta voit myös kokea heidän kivunsa.

Empaatia voi olla varsin lahja parantajille ja intuitioille, mutta se voi myös viedä veronsa. Liian avoin ympärilläsi olevien taajuuksille voi aiheuttaa hämmennystä, päänsärkyä, uneliaisuutta ja jopa fyysisiä sairauksia. Se voi myös antaa kaikenlaisten draamien tunkeutua elämääsi!

Voit vähentää muiden ihmisten energian vaikutuksia kokeilemalla näitä yksinkertaisia ​​maadoitusharjoituksia, jotka voidaan tehdä joko istuen tai seisoen.

Maadoitus valolla
Sulje silmäsi ja tunne, että jalat ovat yhteydessä maahan alapuolellasi. Ota muutama syvä hengitys, niin kuvitelkaa, että sydämessäsi on loistava kultainen valo. Kuvittele, että tämä valo kasvaa yhä isommaksi, kunnes se ympäröi sinut kokonaan.

Kuvittele sitten säde tästä kultaisesta valosta, joka paistaa maan keskustaan, missä se yhdistyy planeetan rakastaviin ja vaaliviin energioihin. Kultainen valo sekoittuu planeetan säteilevän smaragdinvihreän valoon ja loistaa takaisin vartaloosi kultaisen valon avulla

Anna itsesi tuntea koko vartaloasi virtaavan maan säteilevä ja vaalittava energia.

Pidä nyt kädet edessäsi; kämmenet ulospäin. Kuvittele, että tämä energia virtaa nyt käsistäsi ja muodostaa säteilevän valon kuplan tai valomunan, joka ympäröi sinua rakastavasti.

Sano itsellesi:

Kaikki negatiivinen energia, joka tulee minulta toisesta lähteestä, muuttuu rakkauden kautta ja palautetaan heille.

Kaikki negatiiviset ajatukset, jotka lähetän, muuttuvat rakkauden kautta ja palautetaan minulle.

Harjoituksen avulla harjoitus voidaan tehdä vain minuutissa tai kahdessa, ja se voidaan tehdä missä tahansa, joka tuntuu siltä, ​​että tuntuu siltä kuin energiasi purkautuisi.

Puun maadoitusharjoitus
Tämä on erittäin yksinkertaista, ja se voidaan tehdä istuen tai seisova.

Sulje silmäsi ja tunne jalat lattialla. Kuvittele, että seisot virran vieressä ja että olet puu, jonka juuret menevät syvälle maahan. Voit kuulla virran äänen, kun vesi virtaa juurijärjestelmän yläosaan. Hengitä mukavasti syvään henkeä, ja tuntea rakastava yhteys planeettaan.

Maadoitus on tehokas työkalu hyvinvoinnille, ja nämä yksinkertaiset harjoitukset voidaan tehdä niin monta kertaa päivässä kuin tarvitaan.

Se on lahja olla herkkä ympäröiville energialle, mutta on tärkeää olla vastuullinen omien energisten rajojesi ylläpitämisestä. Ja mitä enemmän ylläpidät omaa energistä hyvinvointiasi, sitä voimakkaammiksi omista lahjoistasi tulee.

Video-Ohjeita: Jännitteettömät käyttöönottomittaukset (Saattaa 2024).