Aromaterapia ja emotionaalinen hyvinvointisi

• Saattaa 6, 2024

Me kaikki koemme elämässä haasteita, pidämme niitä sitten hyvinä tai pahoina. Jotkut näistä haasteista voivat tuhota tunne- ja henkisen hyvinvointimme.

Kaikki meistä haluavat tuntea ja kokea iloa ja onnellisuutta, mutta sen saavuttaminen ei aina ole meille helppoa. Aromaterapia voi auttaa meitä löytämään ratkaisuja tunteiden ja henkisen itsemme tasapainottamiseen.

Aromaterapia on eteeristen öljyjen käyttöä, jota käytetään auttamaan sinua tasapainottamaan fyysistä ja henkistä itseesi näiden öljyjen avulla. Se on luonnollinen tekniikka, joka ei ole tunkeutumaton, mutta sillä on kyky vaikuttaa kokonaisen ihmisen hyvinvointiin. Tämä tapahtuu hajuajuutesi kautta.

Tämä tapahtuu vaikutuksen kautta, joka aromilla on aivoihin hajurauhanen kautta. Se tapahtuu myös kasvitieteellisten tuotteiden, joista öljyt on johdettu, välittömien vaikutusten kautta.

Aromaterapiaseokset emotionaalisen tasapainon saavuttamiseksi:

Sekoitukset: Jos lisäät 8 - 12 tippaa eteerisiä öljyjä unssille kantoöljyä (jojoba, makea manteliöljyt, sheaöljy tai rypäleensiemenöljy), sinulla on valmis sekoitus öljyjä. Voit lisätä muutama tippa tätä juomaa kylpysuoloihin ja sheavoihin, upota itsesi lämpimän veden kylpyammeeseen ja nauttia sekoituksen ja kylvyn kauneudesta.

Hyvää yötä nukkumista varten:
2 tippaa Sage öljyä
1 tippa Ylang Ylang-öljyä
20 tippaa Neroli-öljyä

Mielenrauha:
10 tippaa laventeliöljyä
6 tippaa kamomillaöljyä

Eteeriset öljyt, joita käytetään rentoutumiseen ja tunnevakauteen, ovat:

Laventeli puhdistaa ja rauhoittaa henkeäsi. Se auttaa ja vähentää vihaa, uupumusta ja väsymystä.

Santelipuu auttaa masennuksen nostamisessa. Se on erittäin rentouttava ja auttaa lievittämään jännitteitä ja ahdistusta. Santelipuu on jumalavalinta unen lievittämiseen.

Kamomilla tunnetaan rentouttavana eteerisenä öljynä. Sitä käytetään psykologisten ongelmien hoitamiseen. Yleensä sen on tiedetty auttavan ihmisiä, joilla on jännitteitä sekä vatsavaivoja ja päänsärkyä.

On niin paljon enemmän eteerisiä öljyjä, joiden sanotaan käytettävän aromaterapiassa hyvinvoinnissa. Jatka tutkimusta itse ja kokeile niin monta näistä öljyistä kuin budjetti sallii.

Ensi kertaan,

Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!

Julietten verkkosivut
//www.nyrajuskincare.com

Video-Ohjeita: Nautinnollinen aromaterapiahieronta (Saattaa 2024).