Kalaöljy auttaa ehkäisemään nuorten terveysongelmia

• Saattaa 19, 2024

Omega 3 kalaöljy EPA: n ja DHA: n kanssa on tehnyt sen uudestaan! Viime vuosikymmenen aikana tutkijat havaitsivat, että EPA: lla ja DHA: lla on ollut lukuisia terveyshyötyjä - mukaan lukien aikuisten puhkeamisen diabeteksen (tyypin 2) auttaminen. Nyt uusi tutkimus on osoittanut, että EPA ja DHA voivat todella auttaa ehkäisemään nuorten diabetestä (tyyppi 1). Tämä on erittäin jännittävä uutinen!

Valtakunnallisessa tutkimuksessa Norjan terveysinstituutin tutkijat havaitsivat, että turskamaksaöljyn käyttö ensimmäisenä elämänvuotena vähensi nuorten diabeteksen riskiä 26%. Tutkimuksessa, joka julkaistiin äskettäin arvostetussa vertaisarvioidussa American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä, katsottiin nämä tulokset kalaöljyrasvahappojen eikosapentaeenihapon (lyhyt EPA) ja dokosaheksaeenihapon (DHA) tulehduksen vastaisiin näkökohtiin.

Diabetes on sairaus, jossa elimistö ei pysty tuottamaan insuliinia tai käyttämään ja varastoimaan kunnolla glukoosia tai verensokeria. Tyypin 1 (nuoruudesta alkava tai insuliiniriippuvainen diabetes) yhteydessä kehon insuliinituotanto sammuu kokonaan ja päivittäiset injektiot vaaditaan selviytymiseen. Tämä diabeteksen muoto kehittyy yleensä lapsilla ja nuorilla aikuisilla, ja sillä voi olla ajan mittaan erittäin vakavia komplikaatioita.

Esimerkiksi 35% nuorten diabeteksen uhreista kuolee sydänkohtauksiin 50-luvun puolivälissä. Munuaisten vajaatoiminta, joka vaatii munuaisdialyysihoitoa, on myös hyvin yleinen nuorten diabeetikoiden keskuudessa. Ja yli 80 prosentilla tästä heikentävästä sairaudesta kärsivistä on merkittäviä silmävaurioita vain 15 vuoden ajan. Nuorten diabetes on ehdottomasti jotain, jonka haluat estää lapsellasi.

EPA: ta ja DHA: ta esiintyy pääasiassa kylmän veden kaloissa, kuten turskassa ja lohessa. Puhtaista pilaantumattomista jäämeren vesistä peräisin oleva lohi on korkein ja puhtain omega-3-EPA: n ja DHA: n lähde, ja sillä on erittäin vahvat anti-inflammatoriset ja immuunijärjestelmän rakennusominaisuudet. Koska yksi yleisimmistä tyypin 1 diabeteksen syistä on autoimmuunisairaus, tutkijoiden mielestä todennäköisesti nämä EPA: n ja DHA: n anti-inflammatoriset ja immuunivastaiset ominaisuudet ovat vastuussa positiivisista tuloksista nuorten diabeteksen estämisessä.

Eikä siinä vielä kaikki! Mitä nopeammin lapsesi alkavat käyttää omega-3-lohiöljyä, sitä enemmän hyötyä he kokevat. EPA ja DHA tarjoavat monia myönteisiä etuja, kun raskaana olevat tai imettävät äidit ja lapset alkavat kuuden kuukauden ikäisinä. Se auttaa esimerkiksi silmien kehityksessä parempaa näkemistä, korvat parempaa kuuloa ja aivot korkeampaa älykkyyttä varten.

Kun lisäät kaikki nämä edut siihen tosiseikkaan, että EPA: n ja DHA: n on osoitettu auttavan suojelemaan lapsesi insuliiniriippuvaiselta nuorisdiabetilta, se osoittautuu melko uskomattomaksi ravintolisäksi. Katso täältä paras ja puhtain lohiöljyn EPA- ja DHA-lähde.

Tilataksesi terveys-, laihtumis- ja luonnollista ravitsemusta käsittelevää uutiskirjettä, kirjoita sähköpostiosoitteesi tämän sivun alareunassa olevaan tilausruutuun.

Artikkelit, joista saatat myös nauttia
Seitsemän yksinkertaista vaihetta saadaksesi lapsesi syömään terveellisemmin
Ravitsemus raskauden aikana
Ravitsemus 101

© Tekijänoikeus Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.

Huomaa: Tämän verkkosivuston sisältämien tietojen ei ole tarkoitus olla määrääviä. Kaikkien sairauksien diagnosointi- tai hoitamisyritysten tulee tapahtua ravitsemusterapiaa tuntevan lääkärin johdolla.

Video-Ohjeita: Valio - Yhä useammalla elintarvikkeella sydänmerkki (Saattaa 2024).