Syljen happamuus - asidoosi

• Saattaa 4, 2024

Mikä on asidoosi?

Asidoosi on tila, jossa kehon kemia muuttuu epätasapainoiseksi ja liian happamaksi.

Luonnollisten terveysasiantuntijoiden mielestä rappeuttavat sairaudet, kuten osteoporoosi, syövät, niveltulehdus sekä muut sairaudet johtuvat pääasiassa asidoosista (järjestelmä on liian hapan). Terveysolosuhteet, mukaan lukien hilse, varvasieni, diabetes ja syöpä, ovat vähentyneet ja / tai joissain tapauksissa ovat menneet täydelliseen remissioon yksinkertaisesti saavuttamalla asianmukainen happo / emäs-tasapaino.

Kun ruumis on hapan, se voi luoda viihtyisän ympäristön eri viruksille ja bakteereille. Kun virukset ja bakteerit kukoistavat kehossa, koemme energian puutetta, usein sairauksia ja kipuja. Jos kehon happaman tilan muuttamiseksi ei tehdä mitään, tilanne voi pahentua, virus tai bakteerit voivat muuttua vakavaksi sairaudeksi.

Kuinka voit kertoa, onko kehosi liian hapokas?- Oireita voivat olla:

* unettomuus
* vedenpidätys
* upotetut silmät
* nivelreuma
* migreeni päänsärky
* epätavallisen alhainen verenpaine
* kuiva, kova uloste
* hajuhajuinen uloste, joka polttaa peräaukon ympärillä
* vuorotteleva ummetus ja ripuli
* nielemisvaikeudet
* polttaminen suussa ja / tai kielen alla
* hampaiden herkkyys etikkaan ja happamiin hedelmiin
* kuoppia kielessä tai suun katolla

Asidoosi voi joskus johtua diureettien (tiatsidit, metakryniinihappo, furosemidi) tai steroidien, liian monien aspiriinien tai liikaa C-vitamiinin, oksentamisesta, ripulista, maksan toimintahäiriöistä, lisämunuaisten toimintahäiriöistä, virheellisestä ruokavaliosta, munuaisten toimintahäiriöistä, liikalihavuudesta, ketoosista, vihasta , stressi, pelko, ruokahaluttomuus ja myrkkyjen nauttiminen. Diabetes kärsii usein asidoosista. Tähän sairauteen liittyy usein mahahaava

Kuinka happamuus mitataan?

Happo-emäs tai happo-alkalisuus mitataan pH-arvon (vedyn potentiaali) asteikon mukaan. Ihanteellinen pH-alue ihmisille on välillä 6,0 - 6,8, lievästi etikkahappo. Arvot alle 6,3 ovat happamat ja arvot yli 6,8 ovat alkaliset.

Itsetesti happo / emäs-tasapainon suhteen

Osta pH-paperia apteekista ja levitä sylkeä ja / tai virtsaa paperille. Punainen lakmuspaperi muuttuu siniseksi alkalisessa väliaineessa ja sininen lakmuspaperi muuttuu punaiseksi happamassa väliaineessa. Suorita testi ennen syömistä tai vähintään tunnin kuluttua syömisestä.

Mitä itsehoitotoimenpiteitä voit toteuttaa kehon palauttamiseksi normaalille alueelle?

Turvallisin tapa palauttaa kehosi takaisin happa-emäs-tasapainoon on syödä enemmän emäksiä muodostavia ruokia, jos lakmuspaperi kertoo sinulle, että olet happamuusalueella, ja / tai syö enemmän happamaa ruokaa, jos lakmuspaperi kertoo sinulle ' uudelleen emäksisellä alueella.

Jos olet happoalueella, syö enemmän seuraavasta luettelosta ja välttää myös korkeaa C-vitamiinin saantia (ellet ota puskuroitua muotoa), tupakointia, alkoholia, aspiriinia ja useimpia muita lääkkeitä.

Alkalisia muodostavat ruuat

Avokadot ………… .. Kulta
Päivämäärät ……………… Melassi
Tuore kookospähkinä ... ... rusinat
Tuoreet hedelmät ……… .. Soijatuotteet
Tuoreet vihannekset
Maissi………………. Vaahterasiirappi

Vaikka voi vaikuttaa siltä, ​​että sitrushedelmillä olisi happamoittava vaikutus kehossa, niiden sisältämällä sitruunahapolla on tosiasiallisesti alkaloiva vaikutus järjestelmään

Matalapitoiset alkalimuodostavat elintarvikkeet

Mantelit ……… Kastanjat
Brasilialaiset pähkinät……. Hirssi
Tattari ... ... hapan maitotuotteet
limapavut
Mustanvärinen melassi

Jos olet liian emäksisellä alueella, syö enemmän seuraavia

Happoja muodostavat ruuat

Alkoholi .................. Sinappi
Parsa .............. Pasta
Pavut .................... Kaurapuuro
Ruusukaalia ... oliiveja
Kissupuppi ................... uroslihat
Kikherneet .............. Pasta
Kaakao .................... Pepper
Kahvi ................... Luumut
Maissitärkkelystä ............. Siipikarja
Karpaloita ............ luumut
Munat ................. ... .Sauerkraut
Kala ................... ... Simpukat
Palkokasvit ............... Virvoitusjuoma
Linssit .............. ... .Tea
Liha ..................... Etikka
Maito

Matalapitoiset happea muodostavat ruuat

Voi ……… jyvät (eniten)
Juustoja ....... Jäämaito
Kuivattu kookospähkinä
Karitsan neljäsosaa
Kuivatut tai rikkihedelmät (eniten) Siemenet ja pähkinät (eniten)

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Ota yhteys lääkäriisi hoitoa varten.

Video-Ohjeita: Kussmaul Breathing Pattern (Saattaa 2024).