10 minuutin bar-evästeresepti

• Saattaa 13, 2024

Mikään ei mennä paremmin jälkiruoalle rento takapihalla sijaitsevassa grillauksessa kuin baarileivut, jotka seuraavat kulhoon hyvää jäätelöä. Mutta kenellä on aikaa leipoa? Vastaus on tietysti sinä! Näiden chewy 10 minuutin suklaapähkinävoi-kaurahelppatähteiden koottaminen ja noin 10 minuuttia niiden leipomiseen vie vähemmän kuin 10 minuuttia. Nämä palkit vaativat vain viittä yleistä ainesosaa, ja nämä ainesosat todennäköisesti istuvat ruokakomerohyllyilläsi valmiina sekoitettaviksi.

Koska nämä palkit ovat niin helppoja, niistä on helppo tehdä lapsille. Jos lapset ovat pieniä, varmista, että aikuisia valvotaan, etenkin kun käytetään mikroaaltouunia ja uunia. (Saat lisää hyviä vinkkejä ruoanlaittoon lasten kanssa osoitteessa Isabella Cookit ja lukemalla lasten kanssa Isabellan turvalliset ja puhtaat ruoanlaittoa koskevat säännöt.)

Nämä palkit pitävät hyvin huoneenlämpötilassa, joten niitä voidaan valmistaa useita päiviä eteenpäin. Jos teet nämä palkit viime hetkellä, jäähdytys voidaan kiirehtiä asettamalla pannu pakastimeen 15-20 minuutiksi.

32 baaria

1 kuppi voita
1 kuppi ruskeaa sokeria
4 kupillista kauraa, mieluiten nopeaa keittämistä, mutta kaikki kaurat tekevät

1/2 kuppi maapähkinävoita
1 kuppi puolimakea suklaa-siruja

1. Kuumenna uuni 400 °: seen.


2. Aseta voi mikroaaltouunissa olevaan astiaan ja keitä suurella voimalla noin minuutti tai kunnes voi on sulanut.


3. Sekoita fariinisokeri ja kaurat.


4. Paina seos 9 x 13 "leivonta-astiaan.


5. Paista 10 minuuttia tai kunnes seos on kuplivaa ja vaaleanruskeaa.


6. Poista uunista jäähdytystelineeseen.


7. Sillä välin, kun baarit leipovat, sekoita maapähkinävoi ja suklaasirut mikroaaltouunissa olevaan astiaan.


8. Mikroaaltouuni 1 minuutti.


9. Poista uunista ja sekoita tasaiseksi.


10. Levitä seos leivottujen palkkien päälle.


11. Aseta pannu jääkaappiin jäähtymään ennen leikkaamista 32 baariksi.

Annoksen koko
Kalorit 161 Kaloria rasvasta 93
Kaloriprosenttiosuus prosentuaalisesti alkaen: Rasva 57% proteiini 7% hiilihydraatti. 35%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 10 g
Tyydyttynyt rasva 5 g
Kolesteroli 16 mg
Natrium 61 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 14 g
Ruokakuitu 0 g
Sokerit 0 g
Proteiini 3 g

A-vitamiini 5% C-vitamiini 0% kalsium 0% rauta 4%

Video-Ohjeita: Gordon Ramsay’s 10 Millionth Subscriber Burger Recipe with Sean Evans (Saattaa 2024).