Vinkkejä tehtäväluettelon hallitsemiseen ADD-painikkeella

• Huhtikuu 25, 2024

Vierailin hiljattain verkkoseminaarissa, jossa juontaja ei ajatellut, että tehtäväluettelot toimivat erittäin hyvin huomiovajehäiriöiden kohdalla. Hän esitti loogisia ideoita johtopäätöksilleen ja antoi myös hienoja vaihtoehtoja. Jos kuitenkin rakastat tehtäväluetteloa tai haluat rakastaa tehtäväluetteloa, tässä on joitain tapoja, joilla voit saavuttaa luettelosi hallitsemisen.

Tärkeintä on tietää, että tehtäväluettelo ei ole yksi 30 sivua pitkä luettelo! Erittäin pitkä ikäluettelo on haitallista. Se on ylivoimainen. Huomiota omaavilla ihmisillä on vaikeuksia seurata, mitä on tehtävä ajoissa. Mitään tapaa ei voida tehokkaasti hallita kattavaa, kattava tehtäväluetteloa.

Suuri tehtävälista on oikeastaan ​​useita luetteloita eri syistä ja aikoista. Jokaisella alueellasi on luettelo kaikista askareista, jotka on suoritettava. Sinulla voi olla esimerkiksi työluettelo ja kotitalouksien luettelo. Yksi luettelo on välittömistä tuotteista. Mitä on tehtävä tänään ja huomenna? Toinen luettelo on viikolle, kun taas toinen saattaa luetteloida kohteita kuukausien tai vuodenaikojen mukaan, jolloin työpaikkoja esiintyy. Järjestystapa riippuu siitä, mitkä ovat tarpeesi ja mikä on sinulle järkevää.

Luo kriteerit sille, mikä on tärkeää. Näiden kriteerien avulla voit luoda priorisoidun luettelon, jotta tärkeät kohdat tehdään ensin. Kirjoitan kaiken muistiin, jotta en unohda joukko esineitä. Sitten käyn läpi ja numeroin heidät sen mukaan, mikä on mielestäni kriittisin. Kohteiden numerointi luettelon tekemisen jälkeen estää minua juuttumasta kokoamalla luetteloa. Tähtien tärkeimmät kohteet.

Kun työskentelet luettelosi läpi, ei ole tärkeätä, kuinka monta kohdetta olet valmis. Tärkeää on, kuinka monta välttämättömimmistä tuotteista olet valmis. Ajasta luettelosi sen mukaan, milloin henkisen ja fyysisen energian tarpeesi vastaavat tehtävää, jonka haluat suorittaa.

Voinko ylittää aikataulun? Tahdon. Et ehkä halua. Saan enemmän aikaan, jos minua on yliohjattu, mutta muut ihmiset saattavat olla hukassa. Jos en saa kaikkea päätökseen, voin päivän lopussa siirtää sen toiseen luetteloon.

Yksi asia, jonka teen, on liittää luetteloni sähköpostiasiakirjaan ja lähettää ne itselleni. Sitten voin käyttää heitä minne tahansa olen. Tämän avulla luettelon tulostaminen ja päivittäminen on helppoa. Jotkut ihmiset käyttävät ohjelmistoja, mutta pidän mennä puoliksi vanhaan kouluun. Käsinkirjoittaminen on minulle työtä, joten luetteloiden tekeminen tietokoneellani on helpompaa.

Kun minulla on luetteloni ja työskentelen luetteloideni kanssa, voin saavuttaa paljon. Kun poistun listalta ja vain ajaudun, päiväni kulkevat toisiinsa kuin lapsen vesivärin värit. Saan hyvin vähän aikaan. Listaani pitäminen on välttämätöntä hyvinvointini kannalta. Toivomme, että nämä vinkit auttavat luomaan sinulle työ-hevosluetteloita.


Liittyvät linkit: Tämän artikkelin alla olevat linkit saattavat kiinnostaa sinua.

TIEDOTE: Kutsun sinua tilaamaan ilmaisen viikoittaisen uutiskirjeemme. Tämä antaa sinulle kaikki ADD-sivuston päivitykset. Täytä artikkelin alla oleva tyhjä sähköpostiosoitteesi - jota ei koskaan siirretä tämän sivuston ulkopuolelle. Emme koskaan myy tai vaihda henkilökohtaisia ​​tietojasi.

Video-Ohjeita: iPadOS 13.1 is the Future of Computing: 5 Pro tips! (Huhtikuu 2024).