Aineenvaihdunnan vesi

• Saattaa 20, 2024

Saatat ajatella, että ainoa vesi, jota saat kehossasi, on juomaasi. Tiesitkö, että kehosi TOTEUTTAA vettä? Tätä kutsutaan aineenvaihdunnan vedeksi.

Nieleessäsi elintarvikkeita, kehosi hajottaa nämä saapuvat ruokatuotteet niiden peruskomponenteiksi käytettäväksi. Kun otat rasvoja, osa kehon toiminnasta hajottaa ne vetykomponenteiksi. Tämä vetykomponentti hapettuu tai yhdistyy happen kanssa. Veden kaava on H2O - toisin sanoen kaksi vetymolekyyliä jokaiselle happimolekyylille. Yhdistä vety ja happi, ja sinulla on nyt vettä!

Tämä rasvojen hapettamisprosessi veteen on hienoa olentoille, jotka asuvat kuivilla autiomaa-alueilla. Esimerkiksi kenguru-rottien ei tarvitse koskaan juoda vettä - edes kerran. Toki, joskus se saattaa syödä "mehukkaita" olentoja, jotka ovat itse vetisiä. Mutta tämä pieni pieni nisäkäs voi myös muuttaa aktiivisesti syömiensä rasvojen vettä. Kenguru-rottien vartalo käyttää sitten tätä vettä veressään ja muihin tärkeisiin prosesseihin.

Ihmisen ei tietenkään pitäisi yrittää selviytyä aineenvaihdunnan vedellä tai syödä mehukkaita asioita. On parasta, että juot todellista nestemäistä vettä runsaina määrinä. Kahdeksan lasin päivässä arvo on usein rajattu. Mitä tahansa löydätkin parhaiten sopivana, pyrkii kohtuulliseen määrään. Se voi olla teetä, vettä ja sokerittomia juomia. Tämä vesi on elintärkeää verenkiertoelimistön toimivuudelle.

Mutta jos kuulet jonkun puhuvan aineenvaihdunnan vedestä ja ihmettelet, onko sinua sisälläsi, vastaus on kyllä. Se on normaali, luonnollinen osa aineenvaihdunnan toimivuutta, ja se tapahtuu sisälläsi joka päivä. Vain yksi monista upeista tavoista, joilla kehomme toimivat pitääksemme meidät terveinä ja onnellisina!





Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: DETOX | IHMEMUTSI (Saattaa 2024).