Vesipuutarhanhoito terveydellesi

• Saattaa 7, 2024

Jos olet vesipuutarhuri, tiedät jo emotionaalisen lisäyksen, jonka saat yksinkertaisesti veden ja vesipuutarhojen ympärillä olemisesta. Mutta tiesitkö, että siellä on myös fyysistä etua?

Doylestown Hospitalin terveys- ja hyvinvointikeskus Warringtonissa, PA, on ainutlaatuinen yhdistelmä liiketoiminnan menestystä ja ihmisen hyvinvointia. Se on suunniteltu yhdistämään sekä perinteiset terveydenhuollon elementit - lääkäreiden toimistot, ambulanssin kirurginen keskus, lääketieteellinen kuvantamislaboratorio ja kuntoutushoito - ei-perinteisiin elementteihin, kuten parantava puutarha, lampi, vesiputous ja virta.

Sairaalan suunnittelutiimi työskenteli maisemoinnista lähtien luodakseen tilojen, jotka olisivat todella nautinnollisempia ja vähemmän uhkaavia potilailleen. He päättivät luoda parannuspuutarhoja, jotka eristävät rakennuksen pysäköintialueelta parantaakseen laitoksen kutsuvaa ilmettä. Ne sisälsivät betonin ja kivin mutkittelevia polkuja, lampi, pieni puro ja vesiputous kävely labyrintin vieressä, joka oli varustettu useilla meditaatioalueilla.
He sijoittivat puutarhat rakennuksen viereen, jotta potilaat voisivat katsoa ulos melkein mistä tahansa ikkunasta ja nähdä kukkia ja viherkasveja autojen sijasta.

Ravitsevien puutarhojen rauha ulottuu rakennuksen kaksikerroksisen atriumin sisätiloihin. Rakenteen kahta pääväylää merkitsevä sinikivipolku kasvaa kirjaimellisesti atriumin käytäville, purolle ja vielä yhdelle vesiputoukselle sisätiloissa.

Vesiputous virtaa pylvään edessä, kunnes se putoaa mantelille. Sieltä vesi kaskadoi 10 jalkaa korkeana arkkina, laskeutuen virtaan, joka virtaa kolmen pienen lammen tason läpi, kaikki renkaat sinisessä kivessä. Tämän draaman ja tasapainon lisääminen Feng Shui on koin koulu altaassa, jota ympäröivät bambu-tyyliset istutukset. Kokonaisvaikutus on houkutteleva. Enemmän kuin se on paranemista.

Tutkijat oppivat jo vuonna 1915, että kun vettä sumutetaan (esimerkiksi vesipisaran iskulla) negatiiviset ja positiiviset varaukset erotetaan toisistaan.

Veden pinnalta repeytyneillä molekyyleillä on negatiivinen varaus (pienet negatiiviset ionit), kun taas koko veden massa on positiivinen. Nämä negatiiviset ionit selittävät virkistävän, virkistävän vaikutuksen, jota kokee lähellä vesiputous tai virta tai jopa sateen jälkeen. Negatiiviset ionit lisäävät yleistä hyvinvointia sekä fyysistä ja henkistä kapasiteettia. Näin prosessi toimii.

1) Negatiiviset ionit nopeuttavat kehossa luonnossa esiintyvän kemikaalin, serotoniinin, oksidatiivista hajoamista, kun taas positiivisilla ioneilla on päinvastainen vaikutus ja neutraloivat entsyymejä, jotka hajottavat serotoniinin.

2) A vähennys negatiivisten ionien aiheuttamassa serotoniinissa johtaa yleiseen rauhoittavaan vaikutukseen ja lisää kehon sisäisiä suojavarusteita infektioita vastaan.

3) Negatiiviset ionit lisäävät hemoglobiini / happeaffiniteettia siten, että veren osittainen happipaine nousee, kun taas osittainen hiilidioksidin paine laskee. Tämä puolestaan ​​johtaa heikentyneeseen hengitysnopeuteen ja parantaa vesiliukoisten vitamiinien metaboliaa. Kehosi pystyy hyödyntämään enemmän sitä, mitä se haluaa.

Lisäksi negatiiviset ionit lisäävät pH: ta ja erityisesti lisäävät limakalvon suorituskykyä lisäämällä liikkumista hengitysteissä.

Tutkimuksien mukaan negatiiviset ionit todennäköisesti parantavat myös verenkiertoa. Samoissa koeolosuhteissa pidettyjen kultaisten hamstereiden lisämunuaisten tutkimukset osoittivat, että positiivisilla ioneilla hoidettujen eläinten rauhaset painoivat 33% vähemmän kuin normaalilla hengitysilmalla hoidettujen eläinten. Toisaalta, lisämunuaisten paino kultaisilta hamstereilta, joita hoidettiin negatiivinen ionit olivat 29% korkeammat.

Muissa tutkimuksissa havaittiin lisämunuaisten lisäys 30%: lla rotilla 20 päivän hoidon jälkeen negatiivisilla ioneilla. Tämä havainto viittaa siihen, että lisämunuaisten kyky tuottaa glukokortikoideja - Martha-Stewartin hyvää asiaa - vähenee positiivisilla ioneilla ja lisää negatiivisilla ioneilla.

Vuonna 1975 tehdyt tutkimukset osoittivat, että koululaisten suorituskykyä voidaan parantaa huomattavasti niin yksinkertaisella teolla kuin huoneiden sähköolosuhteiden muuttaminen. Vertailukelpoiset vaikutukset on saavutettu käyttämällä ionisoitua ilmaa.

Uusimpien lääketieteen, biologian ja meteorologian alojen tietojen mukaan ilmakehän ioneilla on merkittävä biologinen vaikutus kaikkiin eläviin olosuhteisiin. Ilmakehän sähkötekijät ovat osa ympäristöämme, ja sähköioniset mikroilmastot vaikuttavat selvästi ihmisiin huomattavasti enemmän kuin aiemmin kuvitellaan.

Ilmakehä, jossa on ylimääräisiä negatiivisia ioneja, kuten usein esiintyy avoimen taivaan alla, indusoi yleensä täydellisen vegetatiivisen käännöksen kahden tai kolmen viikon sisällä. Tämän kokonaisen käännöksen parantumisvaiheessa vegetatiivinen hermosto palautuu normaalisti ja tartuntatautien kulku vähenee olennaisesti, kun taas kehon oma parantumisnopeus kiihtyy.

Kaikki tämä tarkoittaa tietysti sitä, että fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi ympäröi itsesi mahdollisimman monilla lampilla, vesipuutarhoilla, putouksilla, puroilla ja suihkulähteillä - niin sisällä kuin ulkona. .

Jopa yksinkertaisella pienellä valmistetulla suihkulähteellä tai huuhtelulaitteella, jonka voit sijoittaa makuuhuoneesi yöpöydälle, voi olla merkittävä positiivinen vaikutus terveyteesi.
Kyse on halvimmista ja hyödyllisimmistä toimista, joita voit saada hyvinvoimiseksi pysyä hyvin.