Säällä ja tiellä

• Huhtikuu 29, 2024

Se on päivä ennen soolomatkaa. Heräät outolla kutilla kurkussa tai pienellä paineella silmäsi takana. Sinä heti alas lasillinen appelsiinimehua ja kaivaa kaappisi läpi kanan keittoa tölkkejä saadaksesi virran seuraavien 24 tunnin aikana ennen lentokoneasi. Ehkä se on 24 tunnin vika. Ehkä se ohittaa ja heräät seuraavana päivänä ja tunnet olosi paremmaksi.

Mutta et.

Se on matka, jota et voi peruuttaa - työmatka, perheenyhdistäminen, lippu nähdäksesi, kuinka Yankees pelaavat Red Soxia. Kotiin jääminen ei ole vaihtoehto. Mitä voit tehdä suunnitelmien läpi saamiseksi ja jatkamiseksi?

1. Sisällytä lämpömittari ja asianmukainen käsimyymälääke vakio-osaksi matkalaukkuasi.
Ei ole mitään pahempaa kuin olla tiellä ja tietää tarkalleen missä kylmälääkesi on - kotona lääkekaapissasi. Seuraavan kerran kun olet kaupassa ja että kylmälääke on myynnissä myytävänä, hanki yksi, hanki molemmat ja laita yksi laukkuun. Ja digitaaliset lääketieteelliset lämpömittarit ovat edullisia ja helppo pitää mukana kylpytuotteissa.

2. Älä unohda kudoksia.
Toinen pahin asia sairaudelle tiellä on kudoksen tarvitseminen ja ilman kanssasi pitämistä. Olemme kaikki erääntyneet lentokoneen lautasliinalla, kun meillä on nenän tukkeutuminen lentokoneessa. Ole valmis ja pidä käytettävissäsi joitakin matkakudoksia.

3. Eteeriset öljyt ja aromaterapia
Tien päällä ei ole mitään helpompaa kuin ottaa joitain eteerisiä öljyjä tai jopa pieni eteerinen öljykynttilä parantaaksesi palautumista. Tämä eukalyptus- ja piparminttuaromaterapiakynttilä - 24 h. 100% puhtailla eteerisillä öljyillä tehty palamisaika on erinomainen tapa auttaa parantavan ympäristön luomisessa. Voit myös saada öljyt itse ja käyttää aromaterapian inhalaattoria tiellä ollessasi.

4. Ole realistinen rajojesi suhteen.
Älä varaa joka toinen päivä. Jos sinulla on päivällissuunnitelmia, peruuta ne. Saa lepoa myös matkalla. Jos olet poissa useita päiviä, voimasi saattaa palata, kun olet poissa. Voit aina luota varmuuskopioida.

5. Tiedä mistä saat apua.
Löydä hotellille lähin apteekki. Tiedä missä klinikat ovat. Kysy hotellilta, voivatko he antaa sinulle ylimääräisiä teepusseja. Musta tee voi olla erinomainen rauhoittaen kylmää ja auttamaan sinua selviytymään siitä.

Ja tietysti, ota kädenpuhdistin ja käytä sitä - muut matkustajat kiittävät sinua.

Turvallista matkaa.

Video-Ohjeita: Runsaat sateet väistyvät kuivemman sään tieltä (Huhtikuu 2024).