Vinkkejä sisäänpäin kääntyneelle äidille

• Saattaa 6, 2024

Introvertti äiti kohtaa erilaisia ​​haasteita kuin extrovertit ystävänsä. Tehtävät ja toimet, jotka hänen lapsensa tarvitsevat hänen suorittamiseen, vievät enemmän energiaa ja kestävyyttä. Hänen tarpeet eroavat hänen ei-sisäänpäin kääntyneiden kollegoidensa tarpeista.

Lapsen kuunteleminen, joka keskustelee jatkuvasti, kuluttaa hänen energiaansa. Puhelimen soittaminen toiselle äidille soittamista varten uuden ystävän kanssa koulussa on epämukava. Perhe-illat koulussa hukkuvat häntä. Jatkuvaa fyysistä yhteyttä tarvitseva lapsi estää hänen henkilökohtaista tilaa.

Joillekin sisäänpäin kääntyneille äideille on vaikea viedä itseään ulos. Muille he voivat hallita pääsemään "ulos", mutta se kuluttaa kaiken heidän energiansa. He voivat istua hiljaisuudessa ja olla mukavia. He nauttivat ajasta yksin.

Sisäänpäin kääntyneen äidin on ryhdyttävä ylimääräisiin toimiin hoitaakseen päiväään, lapsiaan ja tarvettaansa mietiskelyyn.

Sisäänpäin kääntyneiden äitien on saatava aikaa latautua ja pohtia koko päivän ajan. Suositukseni on tehdä niin ilman kahvia, sokeria tai televisiota. Ajoittakaa lyhyt torkut ennen kuin otat lapset koulusta. Pidä hiljainen ajanjakso myös pienten lasten luopumisen jälkeen. Aseta sivuille lukemiseen varattu aika.

Introverttoituneen äidin on tunnettava rajansa. Jotkut sisäänpäin kääntyneet äidit mieluummin isännöivät leikkipäivää puistossa kuin pitävät yritystä talossa. Kokouspäivällä täytetty päivä ei ole hyvä idea äidille, jonka energia purkautuu yhden kokouksen jälkeen. Introverttoituneen äidin tulisi tuntea rajansa ja kyetä asettamaan rajat, jotka kunnioittavat näitä rajoituksia.

Introvertti äidin on valittava ystäviä viisaasti. Introvertti voi saada energiansa tyhjentämään pelkästään lounaspäivästä läheisen ystävänsä kanssa. Tunnista muut aktiviteetit, joita voidaan tehdä ystävien kanssa, jotka ovat energian kuluttajia. Huomion kiinnittäminen siihen, kuinka tietyt ihmiset saavat hänet tuntemaan, auttaa häntä kehittämään rajoituksia, jotka antavat hänelle mahdollisuuden pysyä energisena.

Tasapaino on ratkaisevan tärkeä tekijä sisäänpäin kääntyneen äidin terveyden kannalta. Jos introvertailla äidillä on kiireinen ja kiinnostava aamu, on tärkeää jättää hiljainen tila iltapäivälle. Introvertit äidit tarvitsevat aikaa tankkaamiseen. Äidin ei tarvitse vain tunnistaa häntä virittäviä toimintoja, vaan hänen on myös ajoitettava se päivittäin.

Introverttoituneen äidin on harkittava, kun hän aikoo kysyä ”kuinka päiväesi meni” -kysymystä. Hänen on varmistettava, että kun hän kysyy sitä, hän on valmis istumaan ja kuuntelemaan vastausta. Joskus introvertioitunut äiti ei pysty kuuntelemaan lastensa päivien leikkitiedot, ja tiedon runsaus on ylivoimaista.

Tyttöjen yöunetö toimii joillekin äideille, mutta ei kaikille. Introverttoituneelle äidille tyttöjen iltamatka ei ehkä ole ihanteellinen tapa ladata uudelleen pitkän, kovan päivän jälkeen. Vaikka meneminen ulos ryhmän naisten kanssa on sen etuja, introvertti äiti voi tarvita seuraavana aamuna täydentää.

Kaikki äidit haluavat lastensa menestyvän ja tuntevan olonsa mukavaksi maailmassa. Haluamme mallintaa lastemme tehokasta viestintää, itseluottamusta ja itsetuntoa. Introvertit äidit työskentelevät ahkerasti saadakseen nämä ominaisuudet eteenpäin lapsilleen. Tämä ei tarkoita sitä, että sisäänpäin kääntyneet äidit eivät ole itsevarmoja, puhuttuja ja kiinnostavia yksilöitä. Ne ovat - mutta toisinaan heidän on työskenneltävä kovemmin kuin muut. Odotus tilanteeseen ja lähestyminen uuteen ihmiseen voi viedä paljon energiaa. Mutta me teemme sen lapsillemme. Laajennamme itsemme lastemme hyväksi.

Video-Ohjeita: LANSINOH Nänninkohottaja Käyttäminen (Saattaa 2024).