Vinkkejä perheillallisille

• Huhtikuu 26, 2024

Rakastan perhejuhlia ja rakastan kokata, joten minun ei ollut vaikea sitoutua itselleni keittämään perheen ateriaa vähintään kerran viikossa. Jos olet uusi ruoanlaitto tai kiinni viedä ulos -tilassa sinun on ehkä löydettävä oma henkilökohtainen motivaatio. Motivoituni viikkokohtaiseen perheravintoon oli minulle selkeä alusta alkaen, joten oli helppo integroida kiireiseen elämäämme. Halusin vain, että me kaikki istumme yhdessä ilman häirintää (TV, matkapuhelimet, sähköposti).

Tärkein motivaatiosi saattaa olla yhtä yksinkertainen

tapa viettää enemmän aikaa ystävien, vanhempien, siskojen ja lasten kanssa

halu rauhassa, yksinäinen ateria kiireisen viikon lopussa

syy kokeilla uusia reseptejä tai laajentaa ruoanlaitto-taitojasi

halu palvella terveellisiä, ravitsevia, kotiruokaa

henkilökohtainen tyytyväisyys

Muutamia ideoita aloittamiseen
Aloita vain yhdellä aterialla. Se voi olla aamiainen, lounas, illallinen tai jopa jälkiruoka. Pidä se yksinkertaisena. Lounaskakut ja munat, yksinkertainen gumbo ja leipä, jäätelö ja kotitekoiset evästeet. Aloita pienellä säätiöllä ja rakenna sitä ajan myötä. Jos illallinen kerran viikossa ei sovi elämäntyyliisi, kokeile kerran kuukaudessa tai illallista viikossa ja aamiaista seuraavana.

pannukakut ja munat

yksinkertainen gumbo ja leipä

jäätelö ja kotitekoiset evästeet

Käynnistäminen kesähella
Kuka ei rakasta perheen grilli? Se on nopea ja helppo koota. Tarjoile hampurilaisia ​​ja koiria, grillattua lihaa tai äyriäisiä.

Tarjoile helppoja ruokia, joista kaikki haluavat

Valmista 1 tai 2 kotitekoista sivuruokaa tarjoiltavaksi pääruokiasi kanssa

Tarjoile raa'at vihannekset ja kasta ja tuoreet hedelmäviipaleet nauraamiseksi

Sään muuttuessa kylmäksi grilli sisätiloissa sääennusteen myötä. Tarjoile paistettua kanaa sen sijaan paistettua kanaa. Kolmen kärjen paistit ovat kosteita ja herkullisia uunissa kypsennettyinä. Pastaruokia tai höyryttäviä kuumia keittoja, leipää ja salaattia tarjoavat ateriat, joista nauttivat melkein kaikki.

Tee siitä hauskaa
Teeman ympärille rakennetut ateriat voivat olla hauskoja, etenkin jos sinulla on pieniä lapsia. Meren antimet, keitetyt kalapaistot ja spagettilaatikot ovat helppoja ja hauskoja. Lisää salaatti ja valkosipulileipä.

Lihaton maanantai

Taco tiistai

Gumbo keskiviikko

Tasso torstai

Meren antimet perjantai

Chili lauantai

Jäätelö sunnuntai

Ota perhe mukaan
Jos haluat, että perheesi ateriat ovat yhteisiä ponnisteluja, määritä jokaiselle tehtävä tai ruokalaji valmistettavaksi. Jopa pienetkin voivat auttaa.

Pienellä luovalla joustavuudella kuka tahansa voi sovittaa viikoittaisen perheen aterian rituaalin elämäänsä. Olipa kyse ateriasta, joka muistuttaa mummon sunnuntai-illallisia tai yhtä yksinkertaista kuin jäätelö ja kotitekoiset evästeet, säännöllisen aterian rakkausrituaalilla rikastuu jokaisen elämä.

Video-Ohjeita: VINKKEJÄ KOULUUN (Huhtikuu 2024).