Vinkkejä perheillallisille

Rakastan perhejuhlia ja rakastan kokata, joten minun ei ollut vaikea sitoutua itselleni keittämään perheen ateriaa vähintään kerran viikossa. Jos olet uusi ruoanlaitto tai kiinni viedä ulos -tilassa sinun on ehkä löydettävä oma henkilökohtainen motivaatio. Motivoituni viikkokohtaiseen perheravintoon oli minulle selkeä alusta alkaen, joten oli helppo integroida kiireiseen elämäämme. Halusin vain, että me kaikki istumme yhdessä ilman häirintää (TV, matkapuhelimet, sähköposti).

Tärkein motivaatiosi saattaa olla yhtä yksinkertainen
  • tapa viettää enemmän aikaa ystävien, vanhempien, siskojen ja lasten kanssa
  • halu rauhassa, yksinäinen ateria kiireisen viikon lopussa
  • syy kokeilla uusia reseptejä tai laajentaa ruoanlaitto-taitojasi
  • halu palvella terveellisiä, ravitsevia, kotiruokaa
  • henkilökohtainen tyytyväisyys


  • Muutamia ideoita aloittamiseen
    Aloita vain yhdellä aterialla. Se voi olla aamiainen, lounas, illallinen tai jopa jälkiruoka. Pidä se yksinkertaisena. Lounaskakut ja munat, yksinkertainen gumbo ja leipä, jäätelö ja kotitekoiset evästeet. Aloita pienellä säätiöllä ja rakenna sitä ajan myötä. Jos illallinen kerran viikossa ei sovi elämäntyyliisi, kokeile kerran kuukaudessa tai illallista viikossa ja aamiaista seuraavana.
  • pannukakut ja munat
  • yksinkertainen gumbo ja leipä
  • jäätelö ja kotitekoiset evästeet


  • Käynnistäminen kesähella
    Kuka ei rakasta perheen grilli? Se on nopea ja helppo koota. Tarjoile hampurilaisia ​​ja koiria, grillattua lihaa tai äyriäisiä.
  • Tarjoile helppoja ruokia, joista kaikki haluavat
  • Valmista 1 tai 2 kotitekoista sivuruokaa tarjoiltavaksi pääruokiasi kanssa
  • Tarjoile raa'at vihannekset ja kasta ja tuoreet hedelmäviipaleet nauraamiseksi


  • Sään muuttuessa kylmäksi grilli sisätiloissa sääennusteen myötä. Tarjoile paistettua kanaa sen sijaan paistettua kanaa. Kolmen kärjen paistit ovat kosteita ja herkullisia uunissa kypsennettyinä. Pastaruokia tai höyryttäviä kuumia keittoja, leipää ja salaattia tarjoavat ateriat, joista nauttivat melkein kaikki.

    Tee siitä hauskaa
    Teeman ympärille rakennetut ateriat voivat olla hauskoja, etenkin jos sinulla on pieniä lapsia. Meren antimet, keitetyt kalapaistot ja spagettilaatikot ovat helppoja ja hauskoja. Lisää salaatti ja valkosipulileipä.
  • Lihaton maanantai
  • Taco tiistai
  • Gumbo keskiviikko
  • Tasso torstai
  • Meren antimet perjantai
  • Chili lauantai
  • Jäätelö sunnuntai


  • Ota perhe mukaan
    Jos haluat, että perheesi ateriat ovat yhteisiä ponnisteluja, määritä jokaiselle tehtävä tai ruokalaji valmistettavaksi. Jopa pienetkin voivat auttaa.

    Pienellä luovalla joustavuudella kuka tahansa voi sovittaa viikoittaisen perheen aterian rituaalin elämäänsä. Olipa kyse ateriasta, joka muistuttaa mummon sunnuntai-illallisia tai yhtä yksinkertaista kuin jäätelö ja kotitekoiset evästeet, säännöllisen aterian rakkausrituaalilla rikastuu jokaisen elämä.

    Video-Ohjeita: VINKKEJÄ KOULUUN (Huhtikuu 2021).