Pidä hyvää huolta itsestäsi

• Huhtikuu 26, 2024

Tässä kuussa Business Owners -sivusto vie aikaa keskittyä lepoun, rentoutumiseen ja elämän tasapainoon. Me kaikki puhumme siitä, mutta näyttää siltä, ​​ettei siihen ole koskaan tarpeeksi aikaa. Toisin sanoen, koskaan ei ole tarpeeksi aikaa, ellemme tee aikaa. Tarkastelemme kaikkea nopeaa ja helppoa harjoitteluohjelmaa, joka sopii kiireiseen aikatauluisi, siirtymiseen ihonhoitoon ja muuhun. Kerron sinulle tuotteista, joita rakastan, lepoista ja rentouttavista rentoutumispaikoista, verkottumisryhmistä kiireisille naisille, jotka järjestävät vinkkejä ja paljon muuta.

Tällä viikolla haluan jakaa nopean ja helpon kesäreseptin. Voit tehdä tämän pitkän päivän lopussa minuutteina.

Lohi leipoa pekaanipähkinäpurkauksella
Valmistelu: 5 minuuttia Cook: 15 minuuttia

4 lohifilettä (noin 11/2 tuumaa paksu)
1/4 tl suolaa
1/8 tl pippuria
2 rkl Dijon-sinappia
2 rkl voita sulanut
11/2 rkl hunajaa
1/4 kuppia hienonnettuja pekaanipähkinöitä
1 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa

Koristele: sitruunaviipaleet

Ripottele lohta suolalla ja pippurilla; Aseta, ihopuoli alaspäin, kevyesti voideltuun 11x17x1 ½ tuuman tai 9 tuuman neliömäiseen astiaan.

Yhdistä sinappi, voi ja hunaja; harjaa lohen päälle. Yhdistä leivänmuru, pekaanipähkinät ja persilja; lusikka tasaisesti lohen päällä. Paista, paljasta 450 ° C: ssa 12-15 minuuttia tai kunnes kala hiutaleita helposti, kun se testataan haarukalla. Koristele haluttaessa. Saanto: 4 annosta.

Tämä menee hyvin sekoitettujen vihannesten, pastaa tai riisin päälle. Se maistuu upealta! Jos tiedät, että sinua painostetaan aikaa töiden jälkeen, valmista aineosat eilen illalla ja pop uunissa viidentoista minuutin ajan ja presto! Todellinen pikaruoka.

Tämä resepti on otettu Southern Living Easy Weeknight Favorites -sivustosta. Gourmet-reseptit antavat illuusion keittiössä vietetyistä tunneista, kun todellisuudessa se oli vain minuutteja. Suurin osa kirjan resepteistä voidaan valmistaa alle 20 minuutissa.

Kun sinulla on niin paljon huolta, on helppo unohtaa, että elämässä on enemmän kuin työtä. Tasapainoisen elämäntavan luominen on tärkeätä yrityksesi menestykselle. Heinäkuun lepo-, rentoutumis- ja elämän tasapainosarjojen tarkoituksena on antaa sinulle ideoita rakentaa elämääsi käytäntöjä, jotka ravitsevat sekä vartaloa että henkeä. Yrityksesi menestyy, kun olet terve ja osoitat positiivista asennetta sekä työssä että elämässä. Menestymiseen kuuluu myös huolehtiminen itsestäsi, jotta voit nauttia kovan työn hedelmistä.

Video-Ohjeita: Älä pidä liian hyvää huolta itsestäsi (Huhtikuu 2024).