RW Garcia Soy-pellavansiemenet tortilla-sirut

• Saattaa 8, 2024

Jos olet sirun rakastaja, ota sydän. Siellä on terveellisiä vaihtoehtoja rauhoittaa haluasi. RW Garciassa on soijapellavan siru, jossa ei ole transrasvoja, ei gluteenia, kuidussa ja omega 3: eissa.

Olen kokeillut useita erilaisia ​​sirulajikkeita vuosien varrella. Monet heistä ovat erittäin pahvia - he yrittävät parhaansa, mutta uhraavat paljon makua pitääkseen roskat pois. Olen todella tyytyväinen siihen, että nykyaikana ne näyttävät selvittäneen ainesosatasapainon tämän työn tekemiseksi!

Ensinnäkin tämä sirusarja on täysin orgaaninen, mukaan lukien sertifiointi. Ainesosaluettelo on melko selkeä. Maissi. Soijajauhot. Pellavansiemen. Maissiöljy, merisuola, vesi, kalkki. Tiedät tarkalleen mitä täällä on! Ei ole vehnää eikä gluteenia. Ei kolesterolia.

Ah, mutta miten se maistuu? Jos se on kuin pahvi, ei ole väliä kuinka hyvä se on sinulle - et aio syödä sitä. Onneksi se on melko hyvä! Olen * erityisen * vaikuttunut siitä, kuinka se maistuu hyvältä ja suolaiselta, mutta jokaisessa annosessa on vain 50 mg suolaa - ts. Vain 2% päivittäisestä suolaannostasi !! Tämä on uskomattoman alhainen sirulle tai välipalalle.

Muiden tilastojen kohdalla hiilihydraatteja on 13 g, joista vähennettynä 4 g kuitua jättää 9 g nettohiilihydraatteja. Rasvaa on 8 g (1 g on tyydyttynyttä) ja 140 kaloria. Tämä on noin 7 suurelle sirulle.

Näissä siruissa on 6% rautaa, 2% A-vitamiinia ja 2% kalsiumia. Joten tarjoilu ei aio antaa sinulle tarpeeksi huolehtia multivitamiinien ohittamisesta, mutta helvetti, se on mukava bonus.

Nyt en suosittele istumista ja syömistä läpi koko laukun näistä yhdellä istunnolla :) Koko laukku antaisi silti 90 g hiilihydraatteja tai 1400 kaloria. Se ei ole terveellinen tapa saada energiaa! Mutta on monta kertaa, että haluat välipalaa ja haluaa jotain rapeaa. Kuitu on tietysti erittäin hyvä myös sinulle. Jos sinulla on terveellistä salsaa, se on hyvä tapa saada hyviä vihanneksia teihin siruperustalla, jossa on hyvin vähän suolaa, jossa on hyviä aineosia ja joka on maukas.

Ainoa todellinen haittapuoli, jota näen, on se, että minun piti tilata ne verkkosivustolta - en löydä näitä paikallisista kaupoista. Ehkä jos he alkavat kasvattaa suosiotaan, heistä tulee enemmän paikkoja.

Osta Garcia Flaxseed Tortilla Chips Amazon.com -sivustolta


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: R.W. Garcia is one of the largest food manufacturers in Clark County (Saattaa 2024).