Turvallisuus ulkona lämpöaallon aikana

• Saattaa 11, 2024

Suunnitteletko ulkoilua kesällä? Jos näin on, sinun tulee varautua kuumalle säälle. Lämpöaallot näyttävät löytävän meidät. Varotoimenpiteitä pitääksesi sinut ja rakkaasi turvassa.

Jos suunnittelet matkaa yhdelle isoista järvistä veneilyyn, varmista, että sinulla on paljon aurinkovoidetta, asianmukaiset vaatteet, ensiapupakkaus, matkapuhelin, meriradiot ja hengenpelastajat.

Niin kuuma kuin se voi olla ulkona, voi olla houkutusta mennä käyttämättä hengenpelastajaa. Merivartioston mukaan suositellaan, että “veneilijät käyttävät pelastusliiviä aina.” Kun lämpötilat ovat korkeissa 90-luvulla ja lämpöindeksi nousee yli 100, on vaikea ajatella toisen kerroksen asettamista, mutta ajatelkaa ensin turvallisuutta.

Rannikkovartiosto ehdottaa veneilijöille "tietävänsä sääolosuhteet ja pukeutumalla veden lämpötiloihin ilman lämpötilan sijasta". He myös kertovat veneilijöille tuodaan mukanaan merikaistaradio hätätilanteessa. Et koskaan tiedä milloin tarvitset apua.

Ehkä nyt vedessä oleminen ei ole sinun juttusi, vaan mieluummin viettää aikaa rannalla tai harrastaa muita aktiviteetteja ulkopuolella. Muista käyttää järkeä äläkä ole liian korkeissa lämpötiloissa.

Löydä itsellesi varjo, vaikka rakastatkin aurinkoa ja juo paljon vettä. Wisconsinin Eau Clairessa sijaitsevan Luther Midelfortin Dr. Paul Greenin mukaan ”älä odota janoa; jatka sitä eteenpäin pitämällä hydratoituneena. ”

Humane Society varoittaa, "lämpö ja kosteus voivat olla tappavia lemmikkieläimille." Älä harhaan ajatellessasi, että eläimet tietävät kuinka pitää itsensä viileänä. Älä koskaan jätä lemmikkisi pysäköityyn autoon. Lämpötilat voivat nousta nopeammin kuin luulet ja asettaa koiran vaaraan.

Kuumuudesta voi kärsiä tietämättä siitä. Ole tietoinen oireista: kehon lämpötilan nousu, nopea syke, nopea tai matala hengitys, ärtyneisyys tai sekavuus, huimaus tai huimaus ja / tai päänsärky tai pahoinvointi.

Nautitpa sitten päivää vedellä tai vain nauttia ulkoilua, muista tahdistaa itsesi fyysisesti, etenkin lämpöaallon aikana. Juo paljon vettä ja käytä järkeä ollessasi korkeissa lämpötiloissa.

Video-Ohjeita: Yhteinen ulko- ja turvallisuuspolitiikka? | Hanna Lehtinen | Kestävää ulkopolitiikkaa (Saattaa 2024).