Uudenvuoden päätöslauselmat - kyllä ​​vai ei?

• Saattaa 4, 2024

Tämä on aika vuodesta, jolloin monet ihmiset tekevät päätöksiä muuttaa elämäänsä. Uusi vuosi merkitsee uutta alkua ja uusia mahdollisuuksia. Joillekin ihmisille tämä päätös tapahtuu epämääräisinä ideoina asioista, jotka he haluavat tehdä toisin tai huonoista tavoista, jotka he haluavat jättää taakse. Muille kuitenkin uusi vuosi alkaa muodollisella luettelolla tavoitteista tai päätöslauselmista. Mark Twain kertoi kerran uudenvuodenpäivästä: ”Nyt on oikea aika tehdä säännölliset, hyvät vuosittaiset päätöksesi. Ensi viikolla voit aloittaa helvetin päällystämisen heidän kanssaan tavalliseen tapaan. ”

Twainin humoristinen lainaus korostaa todellisen tosiasian, että monille ihmisille uudenvuoden päätöslauselmia on erittäin vaikea pitää. Tähän vaikeuteen on monia syitä. Usein ihmiset tavoittelevat liian korkealle päättäessään; he suunnittelevat asioita, joita et voi saavuttaa, etenkin aikataulussa, jonka he sallivat itselleen. Lisäksi, vaikka on totta, että muodollisen päätöslauselman tekeminen voi houkutella tietyn käytöksen, on melkein yhtä todennäköistä, että muutoshaun virallistaminen, jos sitä ei tehdä järjestelmällisesti ja realistisesti, voi melkein halvata yhden toimimattomuudeksi, mikä johtaa päätöslauselman tuomiseen.

Äiti näyttäisi silloin kohtaavan taikuuden. Hän haluaisi pystyvänsä opettamaan pojalleen tavoitteiden asettamisen ja päätöslauselmien arvon, mutta ilman pelkoa ja epäonnistumisen riskiä, ​​joka niin usein liittyy uudenvuoden päätöslauselmiin. Paras vastaus kysymykseen siitä, opetetaanko poikasi tekemään uudenvuoden päätöslauselmia, on sen sijaan opettaa häntä asettamaan tavoitteita ympäri vuoden. Sen sijaan, että arvioisit hänen elämäänsä kerran vuodessa, opeta häntä arvioimaan elämäänsä säännöllisin väliajoin, ehkä kolme tai neljä kertaa vuodessa. Tällä tavoin paine tehdä uudenvuoden päätöslauselmia poistuu, ja opetat pojallesi, että halu muuttaa tai parantaa elämäänsä on sellainen, jota voidaan harjoittaa milloin tahansa vuoden ajan, ei vain 1. tammikuuta.

Kun poikasi on nuori, voit auttaa häntä tässä tavoitteiden asettamisprosessissa opettamalla hänelle samalla esimerkillä, että uudenvuoden päätöslauselmat eivät ole ainoita prosesseja, joilla yksi yrittää tai saavuttaa suuria elämänmuutoksia. Vanhetessaan hän pystyy asettamaan tavoitteita ja muuttamaan käyttäytymistä yksin, tietäen samalla, että olet resurssina, jos hän tarvitsee sinua.

Uudenvuoden päätöslauselmien tekemisessä ei ole mitään vikaa, en todellakaan tarkoita tarkoittavani, että niitä on. Monille ihmisille jopa ajatus näiden päätöslauselmien asettamisesta asettaa melkein myyttisiä mittasuhteita koskevia velvoitteita - velvollisuuksia, joita on yksinkertaisesti mahdotonta täyttää. Ehdotan näille ihmisille tätä vaihtoehtoista lähestymistapaa: kokeile sitä tänä vuonna ja katso miten se toimii sekä sinulle että pojallesi.

Video-Ohjeita: HÄVIÄJÄ RIISUU VAATTEET ???? Ft. Mona Ilona (Saattaa 2024).