Kuinka suunnitella illallinen viikolle

• Saattaa 4, 2024

Kuinka monta kertaa unohdat suunnitella päivällisen ja päätät syödä päivällisen? Millainen olisi unelmaillasi, jos voisit suunnitella haluamasi? Haluatko valmistettuja illallisia vai haluatko keittää omia? Haluatko illallistoimituksen tai gourmet-illallisen, jonka olet itse keittänyt? Me kaikki tiedämme tavan saada hyvä perhe on perheen illallisia. Usein puuttuu suunnittelu. Tässä on menetelmä, jonka avulla aion suunnitella viikon illallisia.

Anna itsellesi tunnin tai kaksi sunnuntai-iltapäivänä istuaksesi paperilla ja kynällä suunnitellaksesi viikkoa.

Suunnittele yksi ateria jokaista päivää kohti. Voit tehdä teeman, jos haluat, kana maanantaina, kiina tiistaina, meksikolainen keskiviikkona, kasvissyöjä torstaina jne. Tai valitse vain 7 ateriaa, jotka perheesi haluaisi syödä.

Muunna 7 ateriaasi yhdeksi ostoslisteiksi; sinun täytyy mennä ostoksille maanantaina. Tai voit käyttää toimitusta paikalliselta ruokakaupalta. Tee tilauksesi verkossa sunnuntaina toimitettavaksi maanantaina. Muista, että ostat kerran viikossa joka maanantai. Joten älä suunnittele tuoretta kalaa 7 päivää myöhemmin tai muuten se ei tule niin tuoretta. Ehkä suunnittele ateria, joka vaatii jäädytettyjä aineosia lauantaina ja sunnuntaina.

Jos sinulla on iso perhe, voit tehdä kaksi ostosmatkaa viikossa. Luo kaksi ostoslistaa sunnuntaina, käy sitten ostoksilla (tai hanki uusi toimitus) maanantaina ja perjantaina.

Tarkista joka päivä aamuisin luettelo illallisesta ja ota pakastimesta pois kaikki tarvikkeet, jotka on sulatettava sinä iltana, tai ehkä poista se pakastimesta edellisenä iltana.

Sitten olet suunnitellut ateriat viikolle ja ainesosat vastaamaan talossa ja valmiita kokkiin.

Jos talossa on vanhempia lapsia tai aviomies, joka haluaa kokata, anna jokaiselle yksi päivä ruoanlaittoon. Äiti kokkii maanantaina, isä kokki tiistaina, ensimmäinen lapsi kokki keskiviikkoa jne. Sitten kukin henkilö suunnittelee yhden aterian viikossa ja toimittaa valintasuunnitelmansa sinulle sunnuntaina. Laitat kaikkien illallissuunnitelmat yhdessä laatimaan ostoslistoja.

Yksi asia vielä...
Minulla on 4 lasta ja jo pitkään heillä oli päivä jokainen kokki päivällistä maanantaista torstaihin. Isä keitti perjantaina, minä keitin lauantaina ja söimme sunnuntaisin. Lapset tarvitsivat tietysti apua aterioiden suunnittelussa ja toteuttamisessa, mutta näin he oppivat keittämään.




Perheillallinen: hienoja tapoja olla yhteydessä lapsiisi, yksi ateria kerrallaan

Video-Ohjeita: MITÄ ME SYÖDÄÄN VIIKOSSA? #vaihtovuosisodankylässä vlogi 20 (Saattaa 2024).