Kuinka paljon hiukset painavat?

• Saattaa 5, 2024

Laihduttajat menevät kaikenlaisiin ääripäihin laihduttaakseen. Jos huomaat itsesi ihmettelevän, kuinka paljon hiuksesi todella painavat, tiedät, että olet mennyt hieman yli laidan painonpudotussuunnitelmissa.

Nyt tietysti haluat vastauksen tähän kysymykseen. Kuinka paljon ihmisen hiukset todella painavat?

Tässä on kuva minusta vuonna 2007 kierretyllä origami-matkapuhelimella. Teen origamia vapaa-ajallaan :) Kuten huomaat, hiukseni ovat alaspäin selkääni kohti ja ovat suhteellisen paksut. Siinä pituudessa se on noin 1/4 puntaa. Joten vaikka sitä voidaan mitata postiasteikolla, sillä ei ole vakavaa vaikutusta päivittäiseen painooni.

Oikeastaan, jos aiot huolehtia siitä, kuinka paljon hiuksesi painavat, entä jos syöt neljäsosaa hampurilaista? Se on neljäsosa kiloa "lihaa", joka istuu vatsassa! Eikö sen pitäisi laskea? Eikö sinun pitäisi paastota kolme päivää suoraan ennen kuin punnit itseäsi nähdäksesi, mitä "ruumiisi" tosiasiallisesti painaa?

Tässä on ongelma, että itsesi nälkää aiheuttaminen aiheuttaa muita paino-ongelmia. Ei ole sen arvoista tietää, mitä kehosi painaa, kun siinä ei ole ruokaa, vettä eikä mitään muuta sen sisällä. Jos yrität ylläpitää terveellistä painoa, se tarkoittaa terveellistä. Tämä tarkoittaa, että sisälläsi on riittävästi ruokaa ja vettä sekä ulkopuolella riittävästi hiuksia :)

Ymmärrän, että ihmiset haluavat olla "vähemmän painoisia" ja että he alkavat mennä hiukan battyihin osuessaan ylätasangolle. He haluavat tehdä jotain - mitä tahansa - saadaksesi numeron pienemmäksi. Tärkeintä on muistaa, että se ei koske raakaa numeroa. Jos esimerkiksi olisit 130 kiloa ja sinulla olisi laihtumattoman tanssin kaarevat, hyvin määritellyt (mutta painavat) lihakset, näyttäisit FABULOISelta. Sinut olisi veistetty ja hieno. Jos toisaalta olisit 130 kiloa ja se kaikki olisi jiggly flab, näyttäisit vähemmän hyvältä. Kyse ei ole vain numeronipoista. Kyse on siitä, kuinka terveellinen olet ja kuinka nuo kilot jakautuvat.

Joten muista, kun punnitset itseäsi, että saatat olla sama "paino" - mutta että rasvasi voi muuttua lihakseksi. Se on osa terveyteen pääsyä. Se on joukko erilaisia ​​muutoksia, joita tapahtuu kehossa. Sijoita mittakaavaan, jolla voidaan mitata rasvaprosentti ja vesiprosentti. Saatat olla hämmästynyt siitä, kuinka muutut terveellisemmäksi joka päivä, vaikka pysytkin väliaikaisesti staattisella painolla.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: NEONVÄRISET GALAXY-TAKUT?! ???????????? (Saattaa 2024).