Kuinka hän tekee kaiken?

• Huhtikuu 27, 2024

Ananda Kiamsha Madelyn Leeke on sellainen ammattilainen, jonka Marci Alboher piti kirjaa kirjoittaessaan, Yksi henkilö / Useat urat: Uusi malli työ- / elämämenestykseen. Ananda on lakimies kääntynyt yrittäjä, joka käyttää lakia ja liiketoimintaa koskevaa taustaansa Kiamsha.com, LLC: n toimitusjohtajana. Kiamsha.com, LLC: n kautta Ananda jakaa lahjansa kirjailijana, bloggaajana, taiteilijana, luovuuden valmentajana, työpajojen avustajana, joogaopettajana, Reiki Master -harjoittelijana, radioisäntänä, sosiaalisen median strategiana, verkkosisällön julkaisijana ja sosiaalisen verkostoitumisen sivuston yhteisöpäällikkönä.

Tapasin Anandan yhden hänen verkkoyhteisönsä jäsenenä ja seurannut hänen töitään ihmettelin kuinka maailmassa hän onnistuu tekemään kaiken. Joten kysyin, ja tässä on mitä Ananda kertoi minulle kuinka hän löytää tasapainon ja rauhan hallitseessaan erittäin pitkää tehtäväluetteloa.

Napauta korkeampaan voimaan

"Olen työn alla. Joten työskentelen edelleen elämäni tasapainottamisessa. Hengelliset ja itsehoitoharjoitteluni luovat sävyn päivälle, viikolle, kuukaudelle ja vuodelle. Ne koostuvat rukouksesta, meditaatiosta, joogasta, reikin parantavista kosketuksista. , laulamassa mala-helmiäni, sanomalla vakuutuksia, asettamalla aikomuksia, lukemalla päivittäisiä omistautuvia tekstejäni, juomalla vettä, syömällä terveitä ja liikuttamalla vartaloani. Säännöllinen harjoittelu keskittää minut ja luo päivittäisen muistutuksen tasapainosta, johon voin palata koko ajan minun päiväni."

Onko teema

"Varmistan myös, että minulla on hiljaista aikaa aamulla, iltapäivällä ja illalla. Hengitysharjoittelu, itselle antaminen Reiki ja huolellinen kävely auttavat minua hidastamaan ajatuksiani ja kiireistä mehiläisenergiaa, jota usein kannan sisälläni. Tänä vuonna päätin, että teemani oli joie de vivre (ranskalaisesta elämisen ilo). Kutsun sitä JDV: ksi. JDV: n mielentilan ylläpitämiseksi viettää aikaa oppimiseen ja naisen ja miehisen energian hallintaan buddhalaisen tuella oikean kuvan, oikean aikomuksen, oikean toiminnan ja oikean puheen periaatteet ".

Löydä ohje ja tuki

"Käytän myös elämävalmentajan, kehon viisauden valmentajan ja kahden hengellisen yhteisön (kuukausittainen meditaatioryhmä ja viikoittainen palvelu All Souls Unitarian Church -kirkossa) tukea. Varmistaminen, että saan tarpeeksi unta, ja taukojen tekeminen sähköpostista ja verkkotoiminnoista auttaa minua Myös ajanvietto perheen ja ystävien kanssa on hieno lataus. "

Ota hengitysilma ja yhdistä luontoon

"Se, että minulla ei ole asioita päivinä kuukausittain, auttaa minua antamaan enemmän ja rentoutumaan. Kokemuksistani liittyvä päiväkirjaaminen ja blogin kirjoittaminen auttaa myös. Käyn luonnossa ja kosketan puita, jotta todella päästään irti. Akupunktio joka kuukausi ja yrttien ja vitamiinien käyttö tekevät ihmeitä Kuuntelen myös paljon musiikkia ja asun ilman normaalia televisiota. Katson televisiota verkossa, mutta se on rajoitetusti. Se auttaa minua hallitsemaan aikani paremmin, koska olen television riippuvainen! "

Pysy aikataulussa

"Olen suunnittelija ja järjestäjä. Vanhempani ja nunnat, jotka pitivät all-girls-katolista lukioni, antoivat minulle ensiluokkaisen koulutuksen organisaatiossa. Oikeudellinen asianajaja, jolla on rahoituskokemus, pitää minut myös pelin huipulla asettamisen suhteen. sivuun aikaa tehdä asioita joka viikko. "

Pyydä joku pitämään sinua vastuussa

"Kaikesta huolimatta olen edelleen kirjallisuudeni puolustaja. Siksi minulla on kirjatoimittaja, copy editor ja lukijapiiri, joka pysyy minun päälläni. Olen myös uupunut elämästäni ja projekteistani. Kun näin tapahtuu, esityslistani ei saavuteta. Se voi olla turhauttavaa. Joskus minussa oleva pieni tyttö haluaa vain pelata ja pitää hauskaa. Hän ei halua tehdä mitään työtä. Joten esityslistani ei toteutu. Muina aikoina sisäinen kritiikini huutaa minua niin äänekäs, että en usko, että voin tehdä sitä, mitä esityslistaani kehottaa.

Tule itsestään tietoiseksi

"Viime vuonna aloin tunnistaa, vaatia, omaksua, hyväksyä ja integroida itseni eri osat henkilökohtaiseen neuvostoon. Elämäni valmentajani ja kehon viisauden valmentajani auttoivat minua nimeämään kahdeksan osaa itsestäni. Kutsun niitä kahdeksaksi arketyypiksi. Nyt Hyväksyn heidät päivittäin ja ymmärrän paremmin itseäni ja sitä, mitä he tarvitsevat, kun asiat tapahtuvat. Tämän ymmärtäminen todella auttaa minua hallitsemaan jumittumisen ja ylikuormituksen tunteita. Se rauhoittaa minua ja antaa minulle mahdollisuuden hengittää ja hyväksyä missä olen ja miltä minusta tuntuu."

Päästä eroon tarpeesta hallita tuloksia

"Hyväksyminen luo tilaa antautumiselle. Antautumisen avulla voin päästää irti hallintotarpeestani. Ja kun valitsen hallintotarpeeni, nöyryytän minua, jotta voin olla olemassa nykyisessä hetkessä. Kun tulen nykyhetkeen, voin nähdä mitä minun on tehtävä. Sitten voin tehdä päätöksen tehdä vain niitä asioita, jotka todella tarvitsevat huomioni. Voin käsitellä muita asioita myöhemmin. Tämä prosessi tarjoaa minulle tasapainon valtavan myrskyn keskellä. "

***

Anandan nykyinen kirja,Rakkauden trubaduurit - Karma: Varaa yksi (iUniverse, Inc. - elokuu 2007) on nyt myynnissä. Love’s Troubadours kertoo tarinan Karma Francoisista, joka on kolmenkymmenen kokoinen Oaklandin syntymästä BoHo B.A.P. (Böömin musta amerikkalainen prinsessa) Louisiana-juurilla ja urbaanilla debyyttiläisellä tunnelmalla. Hänen tuleva nimike on runollinen muistelma, Se, joka herättää minut. Tämä kirja keskittyy Anandan matkalle luovana naisena. Se julkaistaan ​​myöhään keväällä.Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä Anandaan osoitteessa kiamshaleeke@yahoo.com.

Lisäksi lukijat voivat käydä seuraavilla verkkosivustoilla saadaksesi lisätietoja hänen kuukausittaisista radio-ohjelmista: BAP Living Radio - www.talkshoe.com/tc/18598 ja Go Green Sangha Radio - www.talkshoe.com/tc/21325.
Kiitos Anandalle viisaussanojen jakamisesta!

Video-Ohjeita: Viivi Pumpanen: Kuinka jännittäjästä tuli ammattiesiintyjä? (Huhtikuu 2024).