Unelma muistaa

• Saattaa 8, 2024

Me kaikki haavelemme. Jotkut meistä muistavat unelmamme, jotkut unohtaa, jotkut uskovat, että emme koskaan haaveile. Voimme uskonnollisesti tallentaa yöseikkailumme, jakaa toisinaan unia, jotka pysyvät kanssamme, kun heräämme tai tutkia aktiivisesti unelmiesi tekemällä henkilökohtaista työskentelyä unien kautta tai osallistumalla unienjako-ryhmään.

Unien muistamisessa, nauhoittamisessa ja työskentelyssä ei ole oikein tai väärin. Tärkeää on, mitä unet merkitsevät sinulle ja miten olet vuorovaikutuksessa heidän kanssaan. Haluatko työskennellä unelmiesi kanssa päivittäin? Haluatko kaapata unelmiesi, joilla tiedät olevan merkitystä sinulle, elämällesi, yhteisöllesi tai muille kulttuureille kuin omalle? Haluatko auttaa lapsiasi käsittelemään painajaisia, jotka pitävät heidät unesta?

Ohessa on muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua unelmamuistamisessa ja tallentamisessa - jos muistat jo unelmasi, sinulla voi olla tekniikoita, joita ei mainita tässä. Olisin tyytyväinen palautteesi.

Unelmataite. Heräätkökö koskaan kuvilla, maisemilla, ihmisillä tai symboleilla, jotka kiinnostavat sinua tai joilla on sinulle merkitystä? Kokeile piirtää niitä, maalata niitä, luonnostella niitä; kuvat ovat usein selkeämpiä, jos voit tallentaa ne pian herätyksen jälkeen.

Unelmalehti. Tallenna muistamasi unelmat säännöllisesti sinua houkuttavassa muodossa. Haluatko mieluummin piirtää, maalata, kuvata, jakaa tai puhua unelmasi? Haluatko käyttää erilaisia ​​tallennusmenetelmiä eri aikoina? Tutustu unelmakirjausresursseihin verkossa. Harkitse sijoittamista päiväkirjaan rivien kanssa tai ilman rivejä unelmiesi tallentamiseksi. Päivämäärä, jonka nauhoitat - se on helppo unohtaa, kun unelma tapahtui, mutta merkitykset voivat ilmetä päivinä, kuukausina tai jopa vuosina alkuperäisen päiväkirjakirjauksen jälkeen. Minusta on usein ollut hyödyllistä nimetä unelmani - avainsanan / sanojen vetäminen unen ymmärtämiseksi auttaa keskittämään oppimisen ja kehityksen unelmatyöhön.

Unelmajakaminen. Keskustele läheisten kanssa unelmien jakamisesta herättäessä. Onko kumppanisi avoin unelmien tutkimiseen? Lapset voivat tarjota unia ilman kehotusta. Jos olet kiinnostunut tutkimaan unia säännöllisesti, kannattaa ehkä harkita liittymistä tai perustaa unelmaryhmä. Jos perustat unelmaryhmän, varmista, että sinulla on selkeät ohjeet, esimerkiksi ettet häiritse jotakuta heidän lukeessaan tai lukemassa unelmaansa.

Unet tarjoavat meille rikkauksia, jotka eivät maksa meille muuta kuin aikaa, huomiota ja sitoutumista - tervetuloa unelmaretkellesi.

Video-Ohjeita: Mies Muistaa Lapsuutensa Unelman???? (Saattaa 2024).