Yrtit vatsaan ja yksinkertaisiin ruuansulatuskanaviin

• Saattaa 10, 2024

On joitain yleisiä yrttejä, jotka toimivat erittäin hyvin maha- ja ruuansulatuksessa. Olisi hyvä, jos ne olisivat kaappissasi, käytettävissä.

Tietysti olemme kaikki kuulleet, että piparminttu on suuri vatsalle ja lievittää vatsakipuja ja kaasua. Mutta käytätkö sitä todella? Jos olet, tiedät, että se toimii hyvin yksinkertaisessa ruuansulatuksessa. Hauduta vain kuppi mintuteetä ja siemaile sitä, kun hätä alkaa. Kuppi ennen sänkyä voi auttaa parempaan yöuniin. Piparminttua on saatavana myös pillereinä ja sitä käytetään usein positiivisiin vaikutuksiin ärtyneessä suolistosairaudessa. Se on erittäin helppo kasvattaa, ja sen tulisi olla puutarhassasi.

Inkiväärin tiedetään lievittävän pahoinvointia jo pitkään ja minulla on ollut jonkin verran menestystä homeopaattisella valmisteella 30c: ssa. Mutta vain säännöllinen raastettu teetä inkivääri inkivääriä on helppo tulla, koska suurin osa päivittäistavaroista myy sitä nyt juurimuodossa. Makeuta pienellä hunajalla tai stevialla. Se on hyödyllinen matkojen pahoinvoinnissa, ja yksi tutkimus osoitti, että se oli tehokkaampaa kuin Dramamine. Sokeroitu inkivääri kulkee hyvin matkalla ja lapset ottavat sen helposti.

Kamomillatee tunnetaan lievittävän pieniä vatsavaivoja kaasusta tai ruoansulatushäiriöistä ja on turvallista antaa hyvin pienille lapsille.

Voikukka on pitkään käytetty yrtti mahahäiriöihin ja sitä kutsutaan usein ”katkeraksi”. Katkeroita on käytetty vuosisatojen ajan lievittämään syömiseen liittyvää happamat palautusjäähdytystä ja vatsakipuja. Voikukka stimuloi ruuansulatusnesteiden virtausta. Markkinoilla on saatavana erittäin hienoja kasviperäisiä yhdistelmätuotteita, mutta jos olet ahkera, voit ottaa yhden pääaineista ja tehdä omia pihalla tai laitumella olevista voiteista, kunhan niitä ei ole ruiskutettu torjunta-aineilla tai rikkakasvien torjunta-aineilla . Kaikkia housun osia voidaan käyttää, mutta juuri on voimakkain. Leikkaa se hienosti ja jyrkkä 30 minuutin ajan. Voit myös valmistaa siitä tinktuuraa ja ottaa sen ennen ateriaa, noin 20 tai 30 tippaa tarvitaan.

Itsekestävä tai kokonaan paraneva (prunella vulgaris) on toinen yrtti, joka tunnetaan mahaa lievittävistä ominaisuuksistaan. Sillä on antimikrobinen ja loista torjuva vaikutus, ja sitä on käytetty perinteisesti mahahaavoihin. Koska mikrobi aiheuttaa monia vatsakipuja, saattaa olla syytä kokeilla. Sillä on pitkään maine ympäri maailmaa, koska sillä on parantava kyky monissa olosuhteissa ja se on ennaltaehkäisevä, kun sitä pidetään väriaineena. Se on minttuperheessä ja kasvaa runsaasti, ja kuten minttukin, sen tulisi olla mukana. Tee lehtiä teetä varten. Jotkut ihmiset syövät sitä samalla tavalla kuin pinaattia.

Pysyvä ja pitkäaikainen ruoansulatushäiriö vaatii todennäköisimmin kattavampaa lähestymistapaa entsyymiterapiassa ja suolahapon (HCL) lisäravinteita. Jos sinulla on todellinen mahahaava, tarvitaan jälleen monimutkaisempaa hoitoa ja HCL: ää tulee välttää, kunnes haava paranee. Joillekin ihmisille katkeroiden ottaminen ennen ateriaa voi estää entsyymien ja HCL: n tarpeen, koska katkera stimuloi omien ruoansulatusmehujen virtausta. Riittävien ruoansulatusentsyymien ja HCL: n saanti on paras ennaltaehkäisevä haavan kehittyminen, koska ne pitävät aiheuttavat bakteerit kurissa ja tämä voidaan saada aikaan joko niiden varsinaisella täydentämisellä tai katkeroilla.

Video-Ohjeita: Рыбалка в Карелии. Ловля лосося на спиннинг. Fishing in Karelia. Salmon fishing spinning (Saattaa 2024).