Yrtit flunssa- ja kylmäkaudeksi

• Huhtikuu 30, 2024

Takan takana olevien lomien ja talven täydessä vauhdissa immuunijärjestelmämme on alhaalla ja alttiimpi saamaan kiinni ne ilkeät pienet flunssa ja kylmät virheet, jotka hiipivät meille. Joidenkin uskomattomien yrttien avulla voit leikata ja jopa hylätä nämä virukset.

Kokeile näitä upeita kasveja itsellesi ja pidä joitain aina ruokakomeroissa, et koskaan tiedä milloin ne iskevät!

Echinacea on suosikkini ja numero yksi luettelossani. Otamme sen marraskuusta alkaen ja jatkamme kevääseen asti. Alkuperäiset amerikkalaiset ovat saattaneet käyttää echinaceaa yli 400 vuoden ajan infektioiden, käärmepureusten ja haavojen hoitoon sekä monikäyttöiseen hoitoon. Tämä yrtti voi pitää immuunijärjestelmää hyvin ja vahvana suojaten sitä tavallisilta taudinaiheuttajilta, kuten influenssavirus. On osoitettu, että echinacea-uute toimii hyaluronidaasi-nimistä entsyymiä vastaan, joka vähentää kehon suojautumista sairauksia vastaan. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että echinacea voi olla hyödyllinen virusten tuhoamisessa, kuten tietyt influenssakannat, mutta myös kasvaimen kasvun hidastamisessa. Sen antibakteerinen vaikutus tekee siitä erinomaisen yrtin monien virus- ja bakteeritautien hoitamiseen. Echinacea on poikkeuksellinen verenpuhdistusaine, se auttaa harjaamaan kuolleet solut ja muut roskat imusysteemin kautta ja lähettämään valkosolut taistelemaan tartuntaa vastaan.

Elderberry on käytetty vuosisatojen ajan tonicina vilustumis-, flunssa- ja sinus-infektioihin. Se sisältää myös viburiinihappoa, yhdistettä, joka kannustaa hikoilua ja auttaa kehon kudosten detoksifioinnissa. Se auttaa kehoa vähentämään kuumetta, puhdistamaan verta ja puhdistamaan kehon solut taudinaiheuttajista. Vanhemmalla on myös monia muita terveysominaisuuksia, ja se on jopa turvallinen lapsille. Influenssan ensimmäisen merkin jälkeen tee hedelmämarjan teetä sikarena- ja piparminttua juuri ennen nukkumaanmenoa herättääksesi hikoilua ja rohkaistakseen hyvää yöunet.

Inkivääri on käytetty ruoansulatushäiriöiden, vatsavaivojen ja pahoinvoinnin hoitoon jo yli 2000 vuotta, mutta inkivääri on pitkään ollut suosittu luonnollinen lääke useille sairauksille, kuten tavalliselle kylmälle, flunssan kaltaisille oireille, päänsärkyille ja kivuliaisille kuukautisille . Sitä voidaan myös ottaa suuriannoksisena lisämuodona immuunijärjestelmän auttamiseksi influenssaviruksen torjumisessa ja tappamisessa.

Valkosipuli on erittäin onnistunut parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa, ja se tulisi ottaa etukäteen, jotta vältetään flunssa tai vilustuminen. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat immuunijärjestelmää torjumaan infektioita, koska se sisältää useita hyödyllisiä yhdisteitä, mukaan lukien allisiini, yksi kasvien valtakunnan tehokkaimmista antibiooteista. Valkosipuli yhdistyy hyvin echinacean kanssa ja tekee yhdessä vahvan taisteluvoiman infektioita vastaan.

siankärsämö on hieno tapa hoitaa flunssaan liittyvää kuumetta, ja sitä voidaan käyttää yhdessä vanhemman kanssa tämän heikentävän oireen torjumiseksi.

Vanhin on hyödyllinen sinus tukkoisuuden ja kuumeen hoidossa. On olemassa useita sinus tukkeutuneita teitä, jotka ovat kuivaneet vanhimpia kukkia tärkeimmäksi tekijäksi.

vaahtokaramelli Juuria on käytetty vuosisatojen ajan kurkkukipu ja yskien hoitoon monien eri virusten takia. Se on erittäin hyödyllistä lievittää ärtyneitä kurkkutapeita ja lievittää liman kertymisestä johtuvia keuhkojen tukkeumia.

Timjami on erittäin tehokas mikrobilääke, jota on käytetty hengitystieinfektioiden hoitoon.

Salvia sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää kuristamaan kurkkukipu-oireiden helpottamisessa.

Inkivääri on toinen luontojen viruksenvastaisista yrtteistä, jotka sisältävät lähes tusinaa antiviraalisia yhdisteitä. Inkivääri on kipua lievittävä, antiseptinen ja antioksidantti, ja se on korvaamaton vilustumisen, kurkkukipujen ja limakalvojen tulehduksen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Se vähentää myös kipua ja kuumetta ja sillä on lievä sedatiivinen vaikutus, joka rohkaisee lepoa.

Suorita aina tutkimuksesi ja ota yhteyttä lääkäriisi, naturopathiin tai terveydenhuollon tarjoajaan, ennen kuin otat kodin lääkkeitä tai lisäravinteita tai suoritat tällä sivulla ehdotettuja hoitoja. Vain terveydenhuollon tarjoaja, henkilökohtainen lääkäri tai naturopath voi antaa sinulle neuvoja siitä, mikä on turvallista ja tehokasta ainutlaatuisiin tarpeisiisi tai diagnosoida sinun lääketieteellinen ongelmasi.

Video-Ohjeita: Terveyttä luonnosta (Huhtikuu 2024).