Onneksi sinkku

• Saattaa 1, 2024

Joskus yksinäinen ja yksin eläminen voi tuntua pikemminkin negatiiviselta kuin positiiviselta valinnalta. Se voi tuntea eristyneisyyttään saapuessaan kotiin tyhjään taloon. Tai läheisyyden puute elämässä, jossa ei ole suhdetta, voi tuntua pahemmalta puolelta itsellesi asumiselle. Tällainen listaus voi jatkua loputtomasti.

Tyytyvyys löytää vaihtoehtoja parisuhteelle voi hämärtää keskittymistä henkilökohtaiseen toteutumiseen ja jättää sinut tuntemaan yksinäisyyttä. Ja ei ole väliä mikä näkökohta näyttää negatiiviselta, yksinäisyydellä on yhtä suuri merkitys kuin muilla, eikä sitä pidä sivuuttaa. Joten kun yksin oleminen alkaa tuntea olevansa jotain vähemmän positiivista kuin valinta - on aika löytää hyviä terveellisiä syitä siihen, miksi yksin oleminen voi olla vakauttava ja harmoninen kokemus.

Huomaan, että kun tunnen pessimistisesti jotain elämässäni, se johtuu yleensä pelosta. Vaikka monet ihmiset eivät pelkää olla yksin, pelko voi hiipiä sinuun, kun sitä vähiten odotetaan. Se voi ilmestyä, koska sinulla oli huono päivä toimistossa, auto-ongelmia tai vaihdat vihaisia ​​sanoja ystävän kanssa. Asiat, jotka saattavat olla riippumattomia yksittäisen henkilön asemaasi, voivat suurentaa negatiivisuutta, jonka tunnet alitajuisesti yksin asumisestasi. Houkutus voi poistua hallinnasta, jos se jätetään tarkistamatta. Ja ennen kuin tiedät sen, saatat joutua paniikkiin elämästäsi.

Keskity henkilökohtaiseen toteutumiseen:
Äskettäin olin keskustellut ystäväni kanssa, joka on jälleen sinkku pitkäaikaisen suhteensa juuri päättymisen jälkeen. Hänellä on teini-ikäisiä lapsia, ja hänen budjettinsa on hyvin rajallinen. Hän mainitsi, että hän halusi hoitaa paremmin itsensä, mutta hänellä ei ollut varaa mennä paikalliselle kuntosalilleen. Puhuessamme hän oli masentuneempi siitä, että hän ei pysty saavuttamaan tavoitettaan ilman, että hänellä olisi paljon rahaa ja jolla ei olisi kumppania, johon nojautua.

Huomasin, että hänellä oli mukava televisio ja DVD-soitin. Lisäksi hän asui lähellä julkista kirjastoa. Hänen mukaansa hänellä ei ole varaa kuntosalin jäsenyyteen ja tunnusti lopulta, että hän tunteisi olonsa rauhalliseksi kylpylämäisessä ympäristössä. Silloin kun huomasin, että hän oli kääntämässä potentiaalisesti hyvän tilanteen - hyvä terveys, halu mennä eteenpäin - negatiiviseksi, koska hän pelkää, ettei hänellä ole oikeita työkaluja menestykseen.

Ehdotin, että menemme kirjastoon etsimään vuokra-DVD-levyjä. Sitten ostimme kaksi 1,5 litran vesipulloa nurkkakaupasta. Laittamalla veden toiseen astiaan, suuntasimme viereiseen puistoon ja täytimme tyhjät vesipullot hiekalla. Ja pienillä turvallisuusmuutoksilla kotitekoisille painoille, hänet asetettiin nyt aloittamaan liikunnan ja itsensä parantamistavoitteensa.

Aika oli kulunut ilmoittamatta masentuneisuudesta tai yksinäisyydestä, ja hän oli nyt innostunut uuden, edullisen, harjoitteluohjelmansa laatimisesta.

Monet naiset arvostavat itsenäisyyttä eikä keskinäistä riippuvuutta. On tärkeää etsiä vaihtoehtoja, jotka antavat meille valtaa eikä anna pelon tarttua. Sinulla ei tarvitse olla paljon rahaa tai parisuhdetta voidaksesi tehdä elämästäsi täydellisen ja harmonisen. Monta kertaa kaikki tarvitsemasi on käytettävissäsi.

Video-Ohjeita: Oon sinkku (Saattaa 2024).